SOCIALNO-ČUSTVENE VEŠČINE: RAZVOJ, PRIMERI IN DEJAVNOSTI - GEOGRAFÍA - 2026

Socialno - emocionalnih spretnosti učijo vedenja, ki jih opravlja, ko smo interakcijo z ljudmi okoli nas, skozi izražanje naših čustev, odnosov, pravic ali mnenj. Primeri za to so empatija, samozavedanje ali samokontrola.

Tako bo oseba z optimalnimi socialno-čustvenimi sposobnostmi pokazala spretnost, ko gre za povezovanje in vedenje v skladu z določenimi cilji v različnih situacijah.

V tem članku vam bom pokazal nekaj najpomembnejših socialno-čustvenih veščin in kako jih razviti, s poudarkom na šolskem okolju v zgodnji mladosti, saj prej ko se te veščine vzpostavijo, bo oseba bolj optimalno rasla.

Znotraj socialno-čustvenih veščin so osnovne veščine (poslušanje, začetek pogovora, postavljanje vprašanja, zahvalo, predstavitev itd.) In bolj razvite spretnosti (sprejemanje pobud, sprejemanje odločitev, postavljanje ciljev ali reševanje problemov glede na njihov pomen, med drugim) .

Za razvoj slednjega je treba začeti z usposabljanjem za pridobitev prvega.

Socialno-čustvene veščine pri otroku

Socialno-čustvene spretnosti pri otrocih se osredotočajo na njihovo prilagajanje družini, šoli, bolj neposrednemu okolju itd.

Prva leta so ključnega pomena za utrjevanje osebnosti osebe, tako da če ne bomo razvili ustreznih zmogljivosti, da bi se prilagodili družbenemu okolju, je najverjetneje, da bo to privedlo do posameznika z nizko samopodobo in s težavami v odnosu.

Samokontrola, asertivno komuniciranje, reševanje konfliktov ali empatija so nekatere sposobnosti in čustva, ki jih morata družina in vzgojni sistem pri otrocih upravljati, da postaneta posameznik, prilagojen družbi.

Treba je opozoriti, da so pred nekaj desetletji v šolskem okolju intelektualni vidiki prevladovali nad socialno-čustvenimi, slednjih pa praktično ni. Obstajal je koncept, da je oblikovalni uspeh človeka razvoj njegovega kognitivnega sistema.

V 21. stoletju so pedagoške metode, bolj osredotočene na socialne veščine, postale pomembnejše.

Primeri socialno-čustvenih veščin

Skupinsko sodelovanje je socialno-čustvena veščina

Samospoznanje

Ta koncept se nanaša na to, da vemo, kaj čutimo vsak trenutek, da naredimo realne ocene glede na lastne sposobnosti in prepoznamo svoje prednosti, omejitve in imamo povezavo z lastnimi občutki. Na ta način bomo realni pri postavljanju svojih ciljev.

Družbena vest

Razumevanje, da tudi drugi čutijo in so sposobni sprejeti svoje drugačne poglede, dosežejo pozitivno interakcijo z različnimi skupinami. Vedeti je, da nismo sami in da tako kot imamo pravice, imamo tudi dolžnosti.

Ta kompetenca vključuje učenje prepoznavanja in razumevanja misli in občutkov drugih ter razumevanje, da je zahvaljujoč raznolikosti možno dopolnjevanje v družbi.

Sočutje

To je sposobnost, da se postavite v čevlje drugih in izkusite čustva, ki jih doživljajo drugi.

Asertivna komunikacija

To je slog komuniciranja, s katerim človek spoštuje sebe in svoje pravice, istočasno kot to počne z drugimi.

Odpornost

To je sposobnost okrevanja po težkih, stresnih ali travmatičnih dogodkih. Na primer, otrok, ki si po ločitvi staršev povrne fizično in duševno energijo.

Vztrajnost

To je sposobnost nadaljevanja delovanja za doseganje srednjeročnih ali dolgoročnih ciljev. Vztrajate, ko nimate želenih rezultatov, a vseeno nadaljujete z dejanji in poskušate doseči želeni cilj.

Sodelovanje

Gre za sposobnost usklajevanja z drugimi ljudmi za dosego skupnega cilja. Na primer, lahko sodelujete s skupino ljudi, da dosežete mirno sobivanje znotraj skupnosti.

Samokontrola

Prepoznajte svoja čustva in jih uporabimo kot olajševalne dejavnike dejavnosti, ki jih nameravamo izvesti, in ne, da delujejo kot motnja. Naučite se zavedati se potrebe, da odložite nagrade za doseganje določenih ciljev in razvijte vztrajnost za prenašanje frustracij in težav.

Na tem tekmovanju je učenje upravljanja s čustvi pomembno, pa tudi postavljanje kratkoročnih in dolgoročnih ciljev ter prizadevanje za njihovo uresničevanje.

Odgovorno odločanje

Za to usposobljenost je nujno, da otroka naučite natančno ocenjevati tveganja. Znanje sprejemanja odločitev ob upoštevanju vseh pomembnih dejavnikov in ocena možnih posledic alternativnih ukrepov, prevzem odgovornosti za vsako dejanje in spoštovanje drugega.

Včasih sprejemanje odločitev ni lahka naloga, saj dvom o najprimernejši možnosti lahko ustvari občutke tesnobe.

Veščine osebnega odnosa

Izkoristite čustva za izvajanje učinkovitih, zdravih in krepitve odnosov, ki temeljijo na sodelovanju. Odpor do neprimernih družbenih pritiskov. Pogajajte se za rešitve konfliktov in se naučite prositi za pomoč, kadar je to potrebno.

V ta namen bodo otroka naučili uporabe verbalnih in neverbalnih veščin za sporazumevanje z drugimi in gradnjo zdravih odnosov z drugimi ljudmi in / ali skupinami. V tem natečaju je pomembno tudi poučevanje predmeta pogajanja, da bi rešili spore, v katerih imata koristi obe strani.

Kako razviti socialno-čustvene veščine v šoli?

Eno bistvenih okolij za razvoj socialno-čustvenih veščin je vzgojno, saj se je te veščine treba začeti že v zgodnji mladosti.

Družbena integracija

Vzgoja ima kot glavno funkcijo socialno prilagajanje posameznika. To pomeni pospeševanje njihovega vključevanja v družbo s socializacijo, s pomočjo katere vsak subjekt v interakciji z drugimi razvije različne načine počutja, razmišljanja in delovanja, ki so bistveni za pravilno udeležbo v družbi.

Trenutno se v razvitih družbah nenehno spreminjajo, ki zahtevajo stalno prilagajanje posameznika. Zaradi tega je bistvenega pomena razvijati prilagodljivost posameznika in prožnost subjektov, da se bomo lahko oblikovali glede na potrebe.

Glede vključevanja razvoja socialno-čustvenih veščin in čustvene inteligence v šolo pa je treba upoštevati, da so sredstva, ki jih imamo v šoli, in čas, ki ga tam preživijo otroci, omejeni.

Razviti veščine

Pri delu na veščinah se lahko osredotočite na dve možnosti:

• Prilagodimo se potrebam osebe ali določene skupine, težavam, ki jih predstavljajo v šoli, na svojem delovnem mestu, doma in / ali na ulici.
• Osredotočite se na veščine, ki jih je mogoče posplošiti na druga področja in ki so pomembne za razvoj drugih znanj.

Izbira ene ali druge možnosti bo usmerjena glede na nastalo povpraševanje. Programi usposabljanja za čustvene veščine se lahko oblikujejo strukturirano ali polstrukturirano.

Pri slednjem je več možnosti, da se prepustijo improvizaciji, da se bodo lahko prilagodili vsaki situaciji in posebej osebi.

Skupinsko delo

S skupinskim delom na socialno-čustvenih veščinah se lahko v celoti lotimo splošnega treninga veščin z vajami za zmanjšanje tesnobe, kognitivnega prestrukturiranja in reševanje specifičnih težav, ki jih predstavlja vsak član skupine.

Obstajajo različne čustvene veščine, kot so načrtovanje in razmišljanje, nadzor in ocena poteka akcije, ki so med seboj povezane.

Če bi vse znanje vključevalo te veščine, bi izboljšanje pomanjkljivosti le-teh olajšalo samospoznanje osebe, ki izvaja usposabljanje, poleg izboljšanja sposobnosti interakcije z drugimi.

Nekatere najpomembnejše dejavnosti že od zgodnje otrokove dobe so sodelovalne učne ali diskusijske skupine kot didaktična metodologija. Ta metodologija omogoča otroku učenje interakcije z vrstniki.

Pomen socialno-čustvenih veščin

Socialno-čustvene spretnosti so bistvenega pomena za pravilen razvoj posameznika in za odnos do njegovega okolja. Zahvaljujoč tem orodjem:

- Boljši nadzor čustev je možen. To predpostavlja, da se čustveni odzivi ne sprožijo (npr. Tesnoba) ali deaktivirajo (depresija).

- Z dobrim nadzorom čustev odločanje izvajamo odgovorno, pri čemer se izogibajte tveganemu vedenju. Poleg tega pomaga osredotočiti pozornost na cilje.

- Pomaga obogatiti socialno okolje, saj je to bogatejše in bolj zdravo. To ima zelo pozitivne posledice, kot so boljša akademska in poklicna uspešnost, pa tudi zmanjšanje možnosti za pridobitev poškodovanja (drog) ali razvoj negativnega vedenja (nasilje).

- Izboljša samozavest in zaupanje, kar vodi do manj čustvenega stresa.

- Povzroča dobro počutje.

Dejavnosti za razvoj socialno-čustvenih veščin

Zelo koristna vaja je sestavljena iz dela vseh veščin. V njej bodo dodane izkušnje, ki se mu vsakodnevno predstavljajo, in čustva, ki mu povzročajo čustveno nelagodje (čustveni dnevnik).

Ko se konča obdobje splošnega usposabljanja, se porabi čas za analizo različnih problematičnih situacij, ki so jih ti posamezniki zabeležili v svojih revijah, in izvaja se skupinski pristop.

Vaja za razvoj asertivnosti

Dobra vaja, da se naučite razvijati asertivnost, je, da v zvezek zapišete 5 stvari, ki jih odobravate svoji fizični podobi in 5 stvari, ki so vam všeč. Če jih ne morete sami najti, lahko vprašate prijatelje ali družino.

Končno gre za pregled seznamov in razmišljanje, da bi ga ta oseba, če bi poznala nekoga s temi lastnostmi, zagotovo vesela.

Vaja za razvoj učinkovitega odločanja

Ta vaja je sestavljena iz zapisovanja nekaterih idej o tem, kako se ljudje odločajo. Nato razmislimo o tveganjih, prednostih in slabostih ter možnih posledicah vsake od zgoraj navedenih oblik.

Vadba za dobro socialno komunikacijo

Človek izvaja dobro aktivno poslušanje, ko je sposoben namenoma biti pozoren, pri čemer empatija ve, kako se postaviti na mesto drugega.

Za izvedbo te vaje bomo potrebovali dve osebi. Eden bo povedal zgodbo, ki je zanj sorazmerno pomembna, drugi pa bo poslušal, čeprav bo v komunikacijo postavil številne ovire: dajal bo nasvete, ne da bi ga govornik vprašal, pogovarjal se bo z nekom drugim, drugi pa se bo še naprej pogovarjal z njim, on bo motil in spremenil temo, se bo smejal, ne da bi prišel na misel itd.

V novem prizoru začnete pripovedovati o težavi, ki jo želite rešiti, poslušalec pa bo to storil tako, da bo postavil pojasnila, vam dal vedeti, da razumete, če pogledate v obraz in prikimate.

Soočeni s tema dvema zelo različnima situacijama, katera je bolj pozitivna? V kakšni situaciji smo implementirali komunikacijske veščine in aktivno poslušanje? S to vajo je namenjen temu, da posameznik spozna pomembnost učinkovite komunikacije.

Tehnika sendviča

Velja za eno najučinkovitejših tehnik za izboljšanje socialnih veščin. To vključuje začetek komunikacije z osredotočenjem na pozitiven vidik, nato pa nadaljevanje z vidikom, ki ga je mogoče izboljšati, in na koncu zaključiti z nekaj spodbudnimi besedami za spremembe, kot so: Vem, da vložite veliko truda v spremembo svojega odnosa in Kaže, ker ste se o tem izboljšali.

Sporočila "I"

Egocentrična sporočila je treba uporabiti za izražanje mnenja ali izražanje prepričanj o neki zadevi drugi osebi.

Uporabili jih bomo namesto posploševanja, saj tisto, kar je zase na nek način, ne mora biti enako za drugega, ker je vsako stališče subjektivno. "Mislim, da …", "Mislim, da …", "Po mojem mnenju …".

Ko izvedemo ta učenja kompetenc v zgodnji dobi, odrastemo v družbeno in čustveno kompetentne ljudi s samozavedanjem in pozitivnim odnosom tako do sebe kot do drugih.

Torej ko se prej delajo socialno-čustvene veščine, prej se bodo razvile in koristile v življenju vsakega posameznika.

Na ta način bomo spoznali svoje prednosti in postali optimistični glede naše prihodnosti. Zmogli bomo obvladovati svoja čustva in doseči zastavljene cilje ter težave učinkovito in odgovorno reševati.

Reference

1. Zins, JE, Elias, MJ, Greenberg, M. T in Weissberg, RP (2000). Spodbujanje socialnih in čustvenih kompetenc pri otrocih. V K. Minke in G. Bear (ur.) Preprečevanje težav v šoli in spodbujanje tega dela (str. 71-100). Bethesda: Nacionalno združenje šolskih psihologov.
2. CASEL (a) (Sodelovanje pri akademskem, socialnem in čustvenem učenju). (2007). Prednosti SEL: SEL in akademiki. Pridobljeno 15. marca 2007.
3. Durlak, Jožef; Weissberg, Roger; CASEL. (2007). Vpliv programov po šoli, ki spodbujajo osebne in socialne spretnosti. Chicago, IL, ZDA. Pridobljeno 20. maja 2007.
4. Lickona, Thomas. (1992). Vzgoja za karakter: Kako se naše šole lahko naučijo spoštovanja in odgovornosti. Batan Books, New York, ZDA.
5. Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee KD, & Spritz, B. (2001). Čustvene kompetence in zgodnja prilagoditev šoli: študij ogroženih predšolskih otrok. Zgodnje izobraževanje in razvoj, 12, 73–96.