FILOZOFIJA (STRAH PRED PREDANOSTJO): SIMPTOMI, VZROKI, KAKO JO PREMAGATI - GEOGRAFÍA - 2025

Filofobia ali bati zveza je psihološko stanje je značilna intenzivna in neracionalen strah padca v ljubezni, ki imajo partnerja ali začnite stabilen odnos. Nekaj ​​spoštovanja odnosov je običajno in običajno, toda ta patologija to spravlja v skrajnost in povzroča globoko trpljenje vsem, ki trpijo zaradi tega.

Mnogi ljudje se bojijo predanosti ali se izogibajo odnosov iz različnih razlogov. Vendar pa morajo biti za nekoga, za katerega veljajo, da trpi za filofobijo, izpolnjeni določeni posebni pogoji. Najbolj izrazita je prisotnost globokega in iracionalnega strahu, ki trpi, ki trpi, da ne deluje tako, kot si resnično želijo.

Filozofobija ima številne značilnosti z drugimi duševnimi motnjami, zlasti s tistimi, ki spadajo v področje specifičnih fobij, povezanih s socialnim poljem. Čeprav še vedno ni vključen v najpogostejše klasifikacije psiholoških težav, vse več strokovnjakov meni, da je to resnično stanje.

Fobija zavzetosti se lahko pojavi iz več razlogov in na različne načine prizadene ljudi, ki trpijo zaradi tega. Na srečo, čeprav so njegovi učinki lahko zelo škodljivi, je mogoče delati na njih in jih minimizirati, dokler oseba, ki trpi zaradi tega, ne bo vodila zadovoljivega ljubezenskega življenja.

Simptomi

Vir: pexels.com

Za ljudi s filofobijo že sama ideja, da se zaljubijo ali začnejo odnos, lahko privede do simptomov tesnobe, kot so bolečina v prsih, zasoplost, intenziven strah in občutek, da bi bili ujeti. Zaradi tega se posamezniki s to patologijo poskušajo izogniti kakršnemu koli romantičnemu odnosu in celo možnosti, da bi srečali nekoga, s katerim bi se imeli.

Vendar pa je za razumevanje filofobije potrebno podrobneje preučiti njene najpogostejše učinke. Nato bomo videli, kateri so najpogostejši simptomi zavezne fobije.

- Težko pozabljanje preteklosti

Večina ljudi, ki trpijo za filofobijo, je imela nekaj neprijetnih izkušenj, povezanih z ljubezenskimi odnosi. Poleg tega zaradi različnih razlogov ne morejo pozabiti na svoje preteklo trpljenje, zato imajo vrsto ran, ki še niso zaprte in zaradi katerih se težko odprejo novim ljudem.

Eden najpogostejših simptomov filofobije je težko pustiti za seboj neprijetne situacije v preteklosti in prepričanje, da se bodo ti ponovili v vseh ljubezenskih odnosih, ki se pojavijo v prihodnosti. To povzroča globoko čustveno stisko, ki se lahko prevede v strah, tesnobo ali depresijo.

- Strah pred trpljenjem

Posamezniki s filofobijo imajo na splošno zelo negativen pogled na odnose. Zaradi slabih preteklih izkušenj pričakujejo, da se bo začelo romantično afero z nekom novim, ki jim bo v prihodnosti povzročilo veliko bolečin. Posledično se skušajo izogniti kakršni koli ljubezenski situaciji.

Tako tisti, ki trpijo za filofobijo, verjamejo, da ne bi mogli prenesti novega razpada ali podobne situacije, povezane z odnosi, zato se zavestno ali nezavedno odločijo, da je najbolje, da se izognemo odnosom v največji možni meri.

- Težave, ki kažejo na ranljivost

Ena najpomembnejših zahtev pri razvijanju uspešnega odnosa je sposobnost, da se odprete drugim in pokažete svoje občutke in misli. Za ljudi s filofobijo pa je to nekaj, kar povzroča iracionalni in globok strah.

Osebni odnosi zahtevajo določeno stopnjo ranljivosti; In čeprav je to pri parih še posebej pomembno, ima tudi v prijateljstvu pomembno vlogo. Zaradi tega tisti, ki trpijo za filofobijo, ponavadi ohranjajo določeno razdaljo tudi od najpomembnejših ljudi v svojem življenju.

- pomanjkanje zaupanja v druge

Posamezniki, ki imajo zavzeto fobijo, imajo navadno negativne poglede na druge ljudi. V preteklosti so na splošno veliko trpeli pri rokah drugih, zato verjamejo, da jih bodo drugi poškodovali, če jim bodo dovolili. Posledično postanejo izredno previdni v svojih odnosih.

Sčasoma se ljudje s filofobijo naučijo, da niso odvisni od nikogar drugega. Pozitivna stran tega je, da postanejo zelo neodvisni in sposobni skrbeti zase; Toda hkrati se na splošno počutijo osamljene in verjamejo, da ni možnosti, da bi se razvil zadovoljiv odnos.

- Negativni pogled na odnose

Drugi najpogostejši simptom filofobije je izogibanje kakršnemu koli odnosu, sentimentalnemu ali ljubečemu. Ljudje s to motnjo imajo raje samske osebe in na splošno razvijajo vse vrste strategij za izpolnitev svojih potreb, ne da bi se komu zavezali.

Vendar se to izogibanje odnosom pogosto potegne do skrajnosti, da si ljudje s filofobijo ne morejo predstavljati, da bi bili v razmerju ali si z nekom delili življenje v prihodnosti. Pravzaprav jih že samo razmišljanje o romantični zvezi počuti ujeto in tesnobno.

Posledično se ti posamezniki na vse načine trudijo, da se ne bi zaljubili v koga. Če iz kakršnega koli razloga stopijo v odnos, ga bodo nezavedno poskušali sabotirati; in na splošno bodo čutili veliko zamere do partnerja, čutili se bodo pod nadzorom in verjeli, da izgubljajo svojo individualnost.

- Prekomerna preokupacija s seksom

Seks je ena najosnovnejših potreb ljudi in ljudje s filofobijo niso izjema. Zato trpljenje zaradi strahu pred predanostjo ne pomeni izogibanja spolnim srečanjem ali celo izkazovanja naklonjenosti v spalnici.

Ker pa so vsi drugi vidiki odnosa za te osebe problematični, je seks zanje izjemno pomemben.

Tako je ljudem s filofobijo običajno, da poskušajo ohraniti množico priložnostnih odnosov, v katerih ni vrste zavezanosti ali naklonjenosti. Poleg tega je njihova samozavest pogosto povezana s številom spolnih partnerjev, ki jih dobijo, in kako privlačnimi so.

Vzroki

Ker je filofobija patologija, ki je še niso preučevali preveč, ni natančno znano, zakaj se lahko oblikuje iracionalni strah pred zavezanostjo ali zakaj ga nekateri ob intenzivnih podobnih izkušnjah čutijo bolj intenzivno. Vendar pa velja, da je njen videz povezan s travmatičnimi izkušnjami in s prisotnostjo določenih osebnostnih dejavnikov.

Tako je večina posameznikov s filofobijo doživela zelo neprijetne situacije, povezane z njihovimi osebnimi odnosi, bodisi kot par ali prijateljstvo. Mnogi od njih so utrpeli nekakšno fizično ali čustveno zlorabo, večina pa je preživela zelo boleče situacije, kot so zapleteni razpadi, strupeni odnosi ali scenariji opustitve.

V primerih, ko oseba ni neposredno trpela nobene od teh situacij, je zelo pogosto, da je v njihovem tesnem okolju prišlo do zelo resnih konfliktov, povezanih s parom ali ljubeznijo. Na primer, mnogi od teh posameznikov prihajajo iz domov, kjer sta se starša razšla in zaradi tega je nastalo veliko konfliktov.

Po drugi strani pa vsi ljudje, ki živijo travmatične izkušnje te vrste, razvijejo iracionalni strah pred predanostjo. Zaradi tega verjamejo, da lahko določeni osebnostni dejavniki, kot so nevrotičnost, preobčutljivost ali zelo nizka raven čustvene inteligence, dajejo prednost pojavu te patologije.

Vsekakor jih kombinirani učinek travmatičnih izkušenj in prirojenih lastnosti osebe privede do tega, da razvijejo niz negativnih prepričanj o odnosih, ljubezni, zavezanosti in ranljivosti, ki na koncu privedejo do pojava filofobije .

Kako premagati filofobijo?

Končanje filofobije je lahko zelo zapleteno, še posebej, ker se ljudje, ki trpijo zaradi tega, na splošno ne zavedajo, da imajo težave.

Ker menijo, da so odnosi zelo negativni, se ne zavedajo, da jim lastne ideje preprečujejo, da bi uživali v zadovoljivem romantičnem in sentimentalnem življenju.

Zato je prvi korak za premagovanje filofobije spoznanje, da obstaja težava. Na splošno se to zgodi šele, ko ima oseba več podobnih izkušenj ali želja po odnosu postane močnejša od strahu pred njimi.

Ko je težava odkrita, je mogoče premagati več pristopov. Eno najučinkovitejših je izpostavljenost terapiji, ki temelji preprosto na tem, da se mora človek spopasti s svojim strahom malo po malo in v nadzorovanih situacijah.

Poleg tega obstajajo še druge terapije, ki so lahko zelo koristne za odpravo težave. Na primer, psihoanaliza želi razumeti izvor travme, da bi jo odpravila; medtem ko se tehnike, kot so kognitivno vedenjska terapija ter terapija sprejemanja in zavzetosti, bolj osredotočajo na poučevanje osebe, da živi s svojimi simptomi, in zagotavljajo, da nanje vpliva čim manj.

Reference

1. "Filofobija: Strah pred zaljubljenostjo" v: Raziskovanje vašega uma. Pridobljeno: 02. decembra 2019 s spletnega mesta Exploring Your Mind: exploringyourmind.com.
2. "5 znakov, da imate filofobijo - strah pred zaljubljenostjo" v: Pravila o odnosih. Pridobljeno: 02. decembra 2019 iz Pravila o odnosih: relrules.com.
3. "Filofobija: strah pred zaljubljenostjo - vzroki, simptomi in zdravljenje" v: Healthtopia. Pridobljeno: 02. decembra 2019 iz Healthtopia: healthtopia.net.
4. "Kaj je filofobija in kako lahko obvladate strah pred zaljubljenostjo?" v: Healthline. Pridobljeno: 02. decembra 2019 iz Healthline: healthline.com.
5. "7 znakov, da imate filofobijo" v: Njena pot. Pridobljeno: 02. decembra 2019 z njene poti: herway.net.