ENDOGENA DEPRESIJA: SIMPTOMI, VRSTE, VZROKI, ZDRAVLJENJE - ARTE - 2026

Endogena depresija je motnja razpoloženja značilna po depresivno razpoloženje, ne da bi se to zgodi zaradi kateregakoli zunanjega vzroka. Nasprotno, stresor, ki povzroča težavo, ima svoj izvor v posamezniku samem; in je lahko kognitivna ali biološka.

Je razmeroma redka vrsta depresije. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, imajo običajno težave v serotoninskem krogu ali z drugimi vrstami nevrotransmiterjev; čeprav so včasih vzroki bolj povezani s prisotnostjo velikega števila iracionalnih prepričanj ali drugih psiholoških težav.

Vir: pixabay.com

Ker vzroki endogene depresije niso očitni, je včasih težko diagnosticirati in zdraviti. Pogosto bodo ljudje s to motnjo začeli izkušati svoje simptome brez očitnega vzroka. To je v nasprotju z reaktivno depresijo, ki jo sproži določen dogodek.

Najnovejši diagnostični priročniki, ki jih uporabljajo psihologi po vsem svetu, so nehali razlikovati med eksogeno in endogeno depresijo, saj so vsi diagnosticirali kot "veliko depresijo."

Lahko pa je koristno razumeti, kakšne so značilnosti te motnje, pa tudi njene posledice in možne rešitve zanjo.

Simptomi

Simptomi endogene depresije so zelo podobni simptomom drugih motenj razpoloženja. Glavna razlika od ostalih je v tem, da se ta težava pojavi brez očitnega zunanjega vzroka, ne pa zaradi specifičnega stresnega dogodka.

Vztrajno depresivno razpoloženje

Ljudje z endogeno depresijo se počutijo izjemno žalostno in brezupno dosledno, večino dneva in dlje časa. Ta žalost presega preprosto vsakdanje čustvo in je veliko bolj onesposobljiva.

Na primer, posamezniki s to težavo imajo pogosto iracionalna prepričanja; Na primer, mislijo, da se njihov položaj ne bo nikoli izboljšal, da se bodo vedno počutili nesrečno in da ne morejo storiti ničesar, da bi se izboljšali. Pogosto so tudi jok, nenehne pritožbe, tesnoba in obup.

V najbolj skrajnih primerih se lahko pojavijo ponavljajoče se misli o samomoru ali celo samomorilne ideje; to pomeni, da oseba razmišlja o tem, kako bi si želela vzeti svoje življenje, in podrobnosti o tem, kako bi izvedla to dejanje.

Pomanjkanje zanimanja za prijetne dejavnosti

Ena najpomembnejših sprememb depresivnega razpoloženja je, da se človek počuti nesposobnega uživati ​​v vsem, kar mu je prej prinašalo zadovoljstvo.

Na primer, pogosto se odrečejo svojim hobijem in hobijem, izgubijo zanimanje za seks in znatno zmanjšajo raven svojih dejavnosti.

Tako je najpogostejše, da se ljudje z endogeno depresijo posvetijo samo nalogam, ki ne zahtevajo velikih naporov in ki zagotavljajo takojšnjo nagrado. Nekaj ​​primerov bi bilo gledanje televizije, brskanje po internetu, pitje alkohola ali uživanje nezdrave hrane.

Na splošno ta simptom povzroči, da se oseba neha zanimati za svoje družbene odnose. Na splošno imajo ljudje z endogeno depresijo veliko tveganje, da bodo končali izolirani in brez podporne skupine.

Pomanjkanje motivacije in energije

Poleg izgube zanimanja za prijetne dejavnosti se tudi ljudje z endogeno depresijo pogosto ne počutijo kot, da bi poskušali doseči svoje cilje.

Pogosto se počutijo vdolbine, kot da se ne premikajo nikamor; in zelo težko delajo na svojih ciljih ali jih celo postavljajo.

Po drugi strani se ti posamezniki običajno počutijo zelo utrujeni in jim primanjkuje energije, zaradi česar se še težje osredotočijo na svoje vsakodnevne naloge. Na to motnjo negativno vplivajo tudi vaša pozornost in sposobnost koncentracije.

Spremembe vzorcev apetita in spanja

Vitalne funkcije vplivajo tudi, ko se pojavi endogena depresija. Glede vnosa hrane lahko ljudje s to motnjo bodisi pretirano povečajo količino, ki jo pojedo, ali izgubijo apetit skoraj v celoti.

Z sanjami se zgodi nekaj podobnega. Nekateri ljudje s tovrstno depresijo imajo hude težave s spanjem in ponoči težko dobijo počitek. Drugi po drugi strani spijo veliko več kot običajno, vendar so še vedno utrujeni.

Fizično nelagodje

Nazadnje je tudi to, da imajo ljudje, ki trpijo zaradi endogene depresije, vse vrste telesnih bolečin. Nekateri najpogostejši so glavoboli, bolečine v hrbtu, nelagodje v želodcu ali bolečine v mišicah.

Vrste

Nekateri strokovnjaki ločijo med endogeno depresijo, ki jo povzročajo čisto biološki vzroki (na primer pomanjkanje neke vrste nevrotransmiterja), in tisto, ki ima več povezave s spremenjenim miselnim vzorcem.

Vendar je najpogostejše, da imajo ljudje s to motnjo spremembe tako v razmišljanju kot v kemiji možganov. V bistvu se zdi, da sta oba dejavnika neposredno povezana.

Zaradi tega se danes običajno ne razlikuje med različnimi vrstami endogenih depresij. Namesto tega so vsi diagnosticirani enako, in edina resnična razlika med različnimi bolniki je zdravljenje, ki naj bi bilo najbolj koristno.

Vzroki

Kot pri večini duševnih motenj ni točno znano, kaj povzroča nastanek endogene depresije. Običajno velja, da ni enega samega dejavnika, ki bi ga povzročil, ampak da gre za kombinacijo različnih okoliščin.

Vzroki endogene depresije so lahko genetski, biološki, psihološki ali okoljski; čeprav bodo običajno vsi v večji ali manjši meri prisotni, ko se ta motnja pojavi.

Genetski dejavniki

Več preiskav z družinami kaže, da imajo vse vrste depresije močno genetsko komponento; vendar to še posebej velja za tiste, ki jih zunanji dejavniki ne povzročajo.

Tako se zdi, da so od rojstva nekateri ljudje bolj nagnjeni k razvoju te motnje razpoloženja.

Na primer, znano je, da preprosto dejstvo, da ima bližnji sorodnik, ki je v življenju trpel kakšno vrsto depresije, močno poveča možnosti, da zboli tudi zaradi te težave.

Biološki dejavniki

Danes vemo, da snovi, proizvedene v naših možganih, znane kot nevrotransmiterji, močno vplivajo na naš občutek.

Pri endogeni depresiji se ravni nekaterih od njih spremenijo, kar bi lahko bil temeljni dejavnik pri razlagi večine simptomov.

Od vseh nevrotransmiterjev, ki so najbolj povezani s pojavom depresije, sta serotonin in dopamin. Kadar je katera koli od teh dveh snovi v možganih prisotna v manjši količini kot običajno, ima oseba običajno simptome, podobne simptomom te motnje.

Vemo tudi, da lahko nizke ravni nekaterih snovi v telesu, kot so testosteron ali vitamin D, zaostajajo za nekaterimi vrstami endogene depresije.

Vendar pa je potrebnih več raziskav, da bi natančno razumeli, kako vplivajo.

Psihološki dejavniki

Eden glavnih vzrokov za kakršno koli motnjo razpoloženja je človekov način razmišljanja. Že nekaj desetletij je znano, da samogovor govori zelo vpliva na način, kako se počutimo.

Pravzaprav nekatere raziskave kažejo, da lahko celo spremeni kemijo možganov.

Tako nekateri načini razmišljanja naredijo veliko večjo verjetnost endogene depresije. Na primer, prepričanje, da se stvari ne bodo nikoli izboljšale, ali nenehno razmišljanje o lastnih težavah lahko sčasoma privede do te psihične motnje.

Po drugi strani pa obstajajo določene osebnostne značilnosti, ki vplivajo tudi na pojav te težave. Od vseh je verjetno najbolj tesno povezan z depresijo nevrotizem.

Je lastnost tistih, katerih čustva so močnejša in nestanovitnejša od običajnih.

Druge lastnosti, kot so pomanjkanje odpornosti, pesimizem ali celo introverzija, bi lahko prispevale k nastanku endogene depresije skozi celotno življenje osebe.

Okoljski dejavniki

Nenazadnje določeni življenjski slogi naredijo razvoj endogene depresije bolj verjetno. Nekateri najpomembnejši dejavniki te vrste so sedeči življenjski slog, slaba prehrana, pomanjkanje spanja, stres v službi ali pomanjkanje ustrezne socialne podpore.

Pogosto ti dejavniki niso dovolj, da sami povzročijo duševno motnjo. Vendar pa lahko človeku poveča možnosti, da bo trpel katerega od njih, če je prisoten še kakšen drug vzrok.

Posledice

Motnje razpoloženja imajo lahko uničujoče učinke na kakovost življenja tistih, ki trpijo zaradi njih. V primeru endogene depresije so te posledice lahko še posebej resne.

Ker so vzroki za to motnjo notranji, če jih ne rešimo, lahko človek skozi celoten obstoj trpi ponavljajoče se depresivne epizode.

To ima običajno zelo negativne učinke na različnih področjih, kot so delo, osebni odnosi in celo zdravje.

Ko posameznik trpi zaradi endogene depresije, praktično ni sposoben uživati ​​v svoji okolici. Poleg tega ti ljudje težave običajno ne morejo rešiti sami, zato se pogosto potrebujejo za pomoč pri izboljšanju kakovosti življenja.

V najresnejših primerih lahko posledice vključujejo težave, kot so odvisnosti vseh vrst (na primer alkohol ali igre na srečo), izguba družbenoekonomskega statusa (v primeru izgube službe ali vira dohodka) ali celo samomor .

Zdravljenja

Vzroki endogene depresije so predvsem notranji, ne pa povezani z dogodki v življenju osebe.

Kljub temu so vse preiskave v zvezi s tem potrdile, da se ta duševna motnja odlično odziva na enako zdravljenje kot druge podobne težave.

V bistvu obstajajo štirje pristopi za lajšanje simptomov ljudi z endogeno depresijo in izboljšanje njihove kakovosti življenja: spremembe življenjskega sloga, zdravila, psihoterapije in elektrokonvulzivna terapija. Izbira enega ali drugega bo odvisna od resnosti simptomov in značilnosti pacienta.

Spremembe življenjskega sloga

Eno najboljših ukrepov, ki jih človek lahko trpi zaradi endogene depresije, je, da spremeni nekatere svoje navade in jih nadomesti z bolj opolnomočenimi. Določeni načini življenja naredijo razvoj motnje razpoloženja veliko manj verjetno kot drugi.

Tako lahko dejavnosti, kot so pogosta telesna vadba, izpostavljanje soncu za zvišanje ravni vitamina D v krvi, oblikovanje dobrega družbenega kroga podpore, zdravo prehranjevanje in dobro spanje, lahko spremenijo med blažjim razpoloženjem in običajnega.

Zdravila

Druga možnost pri zdravljenju endogene depresije je uporaba neke vrste psihotropnih zdravil, ki spremenijo možgansko kemijo in jo vrnejo v normalno stanje.

Zdi se, da so medicinske terapije učinkovitejše proti tej psihološki motnji kot proti podobnim, kar podpira hipotezo, da so njeni vzroki predvsem notranji.

Najučinkovitejša zdravila za dolgotrajno depresijo so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina.

Način njihovega delovanja je s povečanjem ravni tega nevrotransmiterja v možganih in tako ublaži večino simptomov motnje.

Psihoterapija

Nekatere psihološke terapije se zdijo zelo učinkovite tudi v boju proti endogeni depresiji. Konkretno, najbolj koristno se je izkazalo kognitivno vedenjska terapija ter terapija sprejemanja in zavzema.

Oba delujeta tako, da osebi pomagata spremeniti svoj način razmišljanja, in sicer tako, da se simptomi postopoma zmanjšujejo, dokler ne izginejo. Ta pristop se pogosto kombinira z uporabo zdravil za doseganje najboljšega rezultata.

Elektrokonvulzivna terapija

Končno se zdi, da je tehnika nanašanja majhnih električnih sunkov na možgane z uporabo elektrod še posebej učinkovita pri spreminjanju miselnih vzorcev in spremenjenih nivojih nevrotransmiterjev, ki povzročajo endogeno depresijo.

Ta vrsta zdravljenja se je v zadnjih letih zelo razvila in za bolnike ne predstavlja nobene nevarnosti. Pravzaprav mnogi strokovnjaki verjamejo, da bo v prihodnosti ena najboljših možnosti, ko gre za odpravo težav te vrste.

Reference

1. "Endogena depresija" v: Health Line. Pridobljeno 11. decembra 2018 iz linije Health: Healthline.com.
2. "Kaj je endogena depresija?" v: Študij. Pridobljeno: 11. decembra 2018 iz Study: study.com.
3. "Endogena in eksogena depresija" v: VeryWell Mind. Pridobljeno 11. decembra 2018 z VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Endogena depresija: kadar nesreča prihaja od znotraj" v: Psihologija in um. Pridobljeno 11. decembra 2018 iz Psihologije in uma: psicologiaymente.com.
5. "Endogena depresija" v: Wikipedija. Pridobljeno 11. decembra 2018 z Wikipedije: en.wikipedia.org.