PASIVNA KOMUNIKACIJA: ZNAKI, ZNAČILNOSTI IN PRIMERI - GEOGRAFÍA - 2026

V pasivni komunikaciji so ljudje, ki pogosto ne morejo izraziti svojih misli ali stališč zaradi strahu pred soočenjem s strani drugih. Običajno se ne šteje, da so sposobni dajati sodbe ali mnenja.

Gre za zelo neučinkovit in neprilagojen način komuniciranja, saj oseba ne more prepoznati ali zadovoljiti svojih potreb. Včasih se neka agresija pomeša s pasivnim vedenjem, kar vodi do pasivno-agresivnega stila komunikacije.

Nekateri znaki ljudi, ki pasivno komunicirajo, ne komunicirajo, kar hočejo, ne branijo se, če so bili užaljeni, ne navežejo očesnih stikov, zaprtega neverbalnega jezika ali neodločnosti.

Značilnosti pasivnega stila komunikacije

Gladka komunikacija

Posamezniki, ki imajo pasiven način komuniciranja, govorijo tiho, kot da se opravičujejo. Včasih nekajkrat, ko izrazijo svoje mnenje, vnaprej prosijo za odpuščanje ali poskušajo to storiti ali rečejo stvari, kot je "To je zagotovo neumno, ampak …".

V svojih mnenjih ne trdijo trdno

Ne morejo podpreti svojega stališča ali se zavzemati za tisto, kar mislijo drugi osebi, in dovoliti drugim, da posegajo v njihove pravice in mnenja.

Ne izražajo svojih čustev

Prav tako ne ponavadi spontano izražajo svojih občutkov, pogledov in potreb.

Ne vzpostavijo stika z očmi

Ti ljudje tudi običajno ne navežejo oči, ko se pogovarjajo z nekom in sprejemajo neprimerno govorico telesa in držo.

Nenehno stanje tesnobe ali depresije

Pasivni slog komuniciranja vključuje tudi nenehno anksiozno stanje, saj ti ljudje domnevajo, da je njihovo življenje izven nadzora. Pogosto so depresivni ali se počutijo slabo, saj njihova mnenja nikoli niso izražena na glas.

So neodločni

Navadno so zmedeni, če jim je dana možnost izbire in delegirajo odločitve drugim. Vse to vodi v to, da se ti ljudje jezijo nase.

Ne kažejo jeze do drugih

Vendar pa ti ljudje redko kažejo jezo ali bes do drugih. Nasprotno, običajno dovolijo pritožbe, sitnosti in agresije s strani drugih ljudi.

So pasivno-agresivni

Včasih se te agresije nakopičijo in povzročijo izbruh jeze, nesorazmeren z incidentom, ki se je zgodil (pasivno-agresivni slog). Po tej eksploziji pa pogosto čutijo sram, krivdo in zmedo, zato se vrnejo v normalno pasivnost.

Doživijo zamero in zmedo

Ta način komuniciranja močno vpliva na življenje teh posameznikov. Poleg tesnobe in depresivnih simptomov, ki jih pogosto čutijo kot posledica tega, da ne izražajo svojih čustev, ponavadi doživljajo zamero in zmedo zaradi nepoznavanja lastnih potreb.

Navadno so nezreli

Prav tako pogosto ne morejo popolnoma zrel, nikoli se jim ni treba soočiti z resničnimi težavami. Pasivni komunikator se pogosto obnaša, kot da je šibek in ni sposoben skrbeti zase.

Primeri pasivne komunikacije

Nekaj ​​primerov situacij, v katerih oseba komunicira s tem slogom, je:

- Moški v restavraciji zahteva dobro narejen zrezek in ko ga natakar prinese, je to redko. Ko natakar vpraša, ali je vse po njegovem všeč, moški odgovori pritrdilno.

- Skupina prijateljev se lahko odloči, kaj bo med vikendom. Eden od njih je prepričan, da se jim ne zdi všeč v kino, toda ko jih kdo predlaga, ne more reči ne, zato porabi denar in čas za nekaj, česar v resnici noče početi, namesto da bi predlagal. nekaj, kar bi lahko zadovoljilo vsakogar.

-V srednji šoli sošolci vsak dan prosijo isto dekle za domače naloge, da jih kopirajo. Namesto da jih noče odložiti, saj se vsak dan trudi, da jih dokonča, svojim vrstnikom dovoli, da jih kopirajo.

Zakaj pasivni slog ni zdrav način komunikacije?

Pasivna komunikacija ponavadi človeka zadrži vsa svoja mnenja zase in preprečuje, da bi izpustil in izrazil svoja čustva. Ta tip človeka na ta način kopiči vse težave, ki jih prinaša pomanjkanje izražanja čustev.

To je nevarno, saj lahko privede do izbruha besa, po katerem se vrnete v prvotno stanje pasivnosti. Ta izbruh pogosto vodi v občutke krivde in sramu.

Poleg tega lahko pomanjkanje izražanja čustev in občutkov povzroči somatoformne težave v obliki bolečine, ki nima fizičnih razlogov.

Kako nastane ta komunikacijski slog v človeku?

Pasivni slog komuniciranja je ponavadi posledica nizke samozavesti. Samopodoba je opredeljena kot vizija, ki jo ima posameznik svojo vrednost. Ljudje, ki kažejo pasivno vedenje, pogosto mislijo, da ni vredno izraziti, kaj čutijo.

Običajno menijo, da ni vredno, da bi bili ljudje pozorni ali skrbeli zanje. Običajno ne reagirajo ali izpuščajo svojih čustev. Zaradi tega nastanejo čustveni konflikti, ki samozavest še bolj znižajo in tako postanejo začaran krog.

Pasivna komunikacija je mnogokrat posledica potlačenih čustev že od malih nog v okolju, v katerem je podrejenost cenjena na pozitiven način.

Nekateri starši otroško pasivnost nagradijo že od malih nog, bodisi namenoma bodisi nezavedno. Ta pozitivna ocena podrejenega vedenja se počasi spreminja v zelo nizko samopodobo otroka, kar posledično pomeni tudi vedenjske navade.

Navada sprejemati vse, kar govorijo drugi, in jim poskušati ugajati za vsako ceno, ko je globoko zakoreninjena, postane oblika pasivne komunikacije, v kateri posameznik vedno skriva svoja mnenja, da ugaja drugim vpletenim.

Kako družba vidi te vrste ljudi?

Ljudje, ki pasivno komunicirajo, niso zelo dobri v delu v skupinah z drugimi sodelavci. Dokaj pogosto je, da drugi člani skupine začnejo izvajati nadzor nad njimi in izražajo občutke večvrednosti.

Potem se bodo prizadete osebe zaradi nenehnega zatiranja svojih pogledov začele pojavljati občutki frustracije in krivde. Ljudje se bodo nagibali za samoumevno, da bodo kljub stalnemu poteptanju vedno tam in bodo na svoj račun poskušali doseči cilje.

V delovnih okoljih te pasivne ljudi pogosto obravnavajo kot premikače, ki pri delu niso proaktivni.

Prednosti in slabosti pasivnosti pri komunikaciji

Pasivno komuniciranje je očitno nefunkcionalna vrsta komunikacije, vendar ima lahko nekaj prednosti. Ker se ti ljudje prilagajajo željam drugih, se pogosto izognejo konfliktom. Imajo tudi manj odgovornosti, saj odločitve prenašajo na druge ljudi in običajno niso niti del skupinskih odločitev.

Tudi zato, ker ljudje okoli njih pogosto čutijo potrebo po zaščiti, imajo občutek nadzora nad njimi. Nazadnje ti ljudje občutijo udobje in varnost z vzdrževanjem in ponavljanjem znanega vedenjskega vzorca.

Vendar pa slabosti presegajo prednosti. Ljudje okoli pasivnih komunikatorjev se lahko nagibajo k zaščiti, vendar pogosto izgubijo vsako spoštovanje do njih.

Kot smo že govorili, je zatiranje in ponotranjenje mnenj in čustev za nas zelo uničujoče. Obstaja veliko bolezni, ki jih povzroča zatiranje negativnih čustev, kot so migrene, napadi astme, številne kožne bolezni, razjede, artritisi, kronična utrujenost in hipertenzija.

Ti ljudje trpijo tudi zaradi drugih psiholoških težav, kot so visoka tesnoba, depresija in socialna inhibicija.

Kako ravnati s pasivnimi ljudmi, da izboljšate svoj slog komuniciranja

Ljudje, ki se vedejo pasivno, ponavadi imajo nizko samopodobo in imajo malo zaupanja vase. Z asertivnim vedenjem lahko pomagate, da se ti ljudje počutijo, da so njihovi prispevki cenjeni in s tem izboljšajo njihovo samozavest in zaupanje. Ne pozabite, da je mogoče vrednotiti prispevke nekoga, ne da bi se z njimi nujno strinjali.

Poleg tega, da bomo s temi ljudmi naklonjeni, bi jih morali spodbuditi tudi k asertivnosti, da bi lahko svoje ideje in čustva sporočali svobodno, ne da bi čutili pritisk, da bi jih izrazili.

Da bi te ljudi spodbudili k asertivnosti, lahko uporabimo osnovne medosebne veščine poslušanja, razmišljanja, razjasnjevanja in spraševanja. Nekatere od teh tehnik so:

Spodbujajte jih, naj prispevajo

Spodbujajte jih, da želijo prispevati, tako da postavljajo vprašanja, se zanimajo za svoje mnenje in jih vključijo v razprave v skupinskih situacijah.

Zastavljanje vprašanj je ključnega pomena za uspešno komunikacijo in oseba bo čutila, da jo drugi zanimajo in kaj misli o tem vprašanju. Na ta način izkazuje empatijo in spoštovanje do druge osebe in tega, kar imata povedati, in poveča spoštovanje, ki ga čuti do sebe.

Posluša

Pred nadaljevanjem pogovora natančno poslušajte, kaj mora oseba povedati. Po potrebi uporabite tehnike za razjasnitev svojega mnenja, preden se odzovete.

Poslušanje ni isto kot sluh; Potrebna je pozornost tako verbalnih kot neverbalnih sporočil, če želimo v celoti razumeti, kaj želi druga oseba izraziti.

Da bi oseba, ki nam govori, vedela, da jo aktivno poslušamo, je priporočljivo vzdrževati očesni stik in pravilno telesno držo. Skozi te oblike neverbalnega jezika, tudi če so subtilni, izkažete zanimanje za to, kar mora oseba povedati, in jih spodbudite, da se izrazijo.

Spodbujajte drug komunikacijski slog

Spodbujajte osebo, ki se nagiba k pasivni komunikaciji, da bo bolj odprta, ko gre za glasno izražanje svojih občutkov, želja in idej. V razpravah ali skupinskem delu ne pozabite, da ne sprejemate polne odgovornosti pri sprejemanju odločitev, ki bi jih bilo treba sprejemati skupaj.

Pri odločanju poskusite vključiti vse člane. Če veste, da se eden od članov skupine ponavadi v skupinskih odločitvah pasivno obnašati, si lahko vnaprej vzamete nekaj časa za razpravo o njihovem stališču. Če veste, kako se počuti, mu lahko pomagate izraziti svoje mnenje v skupini.

Povzetek značilnosti sloga pasivne komunikacije

Če povzamem in zaključim, tukaj je seznam glavnih značilnosti teh ljudi:

• Niso prepričani v lastne pravice.
• Menijo, da so pravice drugih nad svojimi.
• Z lahkoto se vdajo temu, kar si drugi želijo.
• Drugi ljudje jih pogosto izkoristijo.
• Bojijo se pošteno komunicirati.
• Svojih čustev, potreb in mnenj ne morejo uspešno izraziti.
• Običajno ne ohranjajo očesnega stika in ponavadi kažejo nagnjeno ali pohabljeno telesno držo.
• Navadno se počutijo zmedene, ker ignorirajo lastne občutke.
• Počutijo se tesnobno, ker je videti, da je njihovo življenje zunaj nadzora.
• Običajno se izogibajo neposredni komunikaciji z drugimi ljudmi, s katerimi je mogoče soočenje.
• Tihi so, ko jih kaj moti.
• Njegov glas je ponavadi monoton.
• So zelo opravičljivi in ​​vnaprej.