KAKO BITI SREČEN PAR: 10 NASVETOV, KI DELUJEJO - GEOGRAFÍA - 2025

Srečen odnos je ključnega pomena za kakovostno življenje in uživanje v življenju. Prosti čas in izboljšanje komunikacije sta dva ključa, čeprav bomo v nadaljevanju razložili druge nasvete, ki jih lahko uporabite.

Vas odnos s partnerjem stagnira in imate občutek, da niste več srečni? Mogoče je, da greste skozi slabo fazo ali da še niste končali z reševanjem nekaterih pomembnih težav.

Čeprav se zdi neskončno, lahko to situacijo rešite in začnete fazo, v kateri se tako vi kot vaš partner začneta počutiti bolje drug o drugem. Vsi si prizadevamo najti ljubezen. Poiščite osebo, s katero bomo delili svoje življenje, ki nas osrečuje, ki skrbi za nas in ki nas ljubi bolj kot kdorkoli drug na svetu.

To včasih ni enostavno, naletite na ljudi, ki se jim zdijo prava stvar, a na koncu gre nekaj narobe. Dokler končno ne najdete tistega, s katerim si lahko predstavljate prihodnost in življenje, ki ga želite deliti, in vse je lepo in čudovito.

Vendar, ko ga najdete, je čas, da se soočite z avanturo ohranjanja ljubezni pri življenju in srečnega para.

Vsi pari se prepirajo, imajo konflikte in se soočajo s številnimi težavami, vključno z monotonijo, ki lahko svoje člane tako zelo dotraja, da na koncu vpliva na stabilnost para. Ključno je, da jih rešite, ne da bi se odnos preveč poslabšal.

Nasveti za zdrav in srečen odnos

1- Imajte realno vizijo, kaj je par

Prvi tedni zveze, tudi prvi meseci, do prvega leta! Vse je lepo in čudovito, zaljubljeni ste in večno boste, ali tako mislite.

Toda čas mineva in tisto mravljinčenje, tista nerazložljiva sreča in tisti živci, da bi bili skupaj, se zmanjšajo in spremenijo v nekaj drugega, občutki, ki niso tako presenetljivi, vendar so bolj stabilni in čvrsti.

Včasih to spremembo razlagajo kot nekaj negativnega, kot da je ta iskrica izginila in ljubezni zmanjka, in potem nastopi drama.

Miti in prepričanja o tem, kaj je par, lahko včasih naredijo veliko škode, če se osredotočimo na to, kako naj bo po standardnih parametrih, namesto na značilnosti lastnega odnosa.

Zagotovo poznate nekaj najpogostejših mitov:

• Člani para naj bi bili najboljši prijatelji.
• Par bi moral narediti vse skupaj.
• Če vas partner resnično ljubi, bodo vedeli, kaj mislite in čutite.
• Pari morajo drug drugemu povedati vse.
• Če vas partner ljubi, je normalno, da čuti ljubosumje.
• Če čutite krivdo, priznajte.
• Za odnos se moraš boriti za vsako ceno.
• Otrok določi odnos, ko gre narobe.
• Nesrečni partner je boljši od podrtega doma.
• Če vas partner želi zapustiti, se držite nje in se borite.
• Nasprotja se med seboj privlačijo in dopolnjujejo.
• Pari ne bi smeli tujcem razkrivati ​​svojih težav.
• Bodite zadovoljni s tem, kar imate.

Te vrste prepričanj so zelo pogoste in ponavadi povzročajo konflikt in trpljenje v paru.

Par je par, nisi prijatelja, počutje in zavzetost je popolnoma drugačna. Jasno je, da obstaja sostorilstvo in prijateljstvo, vendar je treba nekaj več. In kot dokaz tega je dobro znana prijateljska cona.

Pravzaprav je veliko parov prenehalo biti, ko spoznajo, da so bolj prijatelji kot karkoli drugega. Pomembno je razumeti, da je par sestavljen iz treh elementov: osebe A, osebe B in zveze obeh.

Vsak član je neodvisen in mora prispevati k ohranjanju te zveze, ko bo par, zveza, težko biti zdrav in močan.

2- Pazite na odnos

Kot večina stvari v življenju, tudi če ne poskrbite zanje, se zlomijo, tudi najbolj odporne. No, enako se dogaja z odnosi in ne samo s pari.

Nekateri ljudje verjamejo, da odnosi potekajo povsem naravno, da ko enkrat srečaš nekoga, ti ni treba storiti nič drugega. Vzamete si samoumevno, da bo vedno tam, skupaj, tako se ljubite, da je vse storjeno.

Morda pa ste že slišali, da "včasih ljubezen ni dovolj" in odnos je veliko več kot občutki.

Vplivajo na podrobnosti, stvari, ki jih počnemo skupaj, na individualno rast vsakega posebej, skrbimo za drugega, zase in za prihodnost, ki jo želite graditi skupaj.

Pari se morajo razvijati, napredovati, rasti in to zahteva čas in predanost. Objemite, poljubite, ljubite, držite se za roke, ko hodite po ulici, in pokažite svojo ljubezen svetu.

3- preživite čas skupaj

Kakšen smisel ima kakršna koli zveza, če ne delite časa skupaj? Še toliko bolj, ko govorimo o parih, da je vse bolj intenzivno.

Prehoditi čas z nekom se združuje, a kot že tolikokrat rečeno: pomembna ni količina, ampak kakovost tistega časa. Predstavljajte si, da sodelujete, tudi če preživite veliko ur drug z drugim, je edino, kar boste delili, delo.

Pomembno je, da se spoznate z različnimi vidiki življenja in si delite čas, ko počnete stvari kot pare, brez prekinitev, brez otrok, brez hišnih ljubljenčkov …

Njihova stvar je, da več kot gledate televizijo skupaj: greste na izlet, greste na večerjo … Vse vrste dejavnosti, ki vas zanimata oba.

4- Manjkajo / manjkajo drug drugega

Medtem ko morate gojiti svoj odnos tako, da preživite čas skupaj, pa tudi početje stvari pomaga, da se ohranite. V nasprotju s tem, česar se nas je naučila priljubljena modrost, je za par nekaj zdravega.

Ko se začnete z nekom srečati, je težnja, da izginejo iz skupine prijateljev, še posebej v prvih trenutkih. Pomembno pa je, da socialni krog vzdržujete neodvisno. Ker samo želi ven s prijatelji, ne pomeni, da te ljubi manj.

Ugodno je imeti lastne interese in opravljati dejavnosti sam ali z drugimi. Tako se še naprej razvijate in rastete kot posameznik in imate več izkušenj, da kasneje delite s svojim partnerjem.

Prav tako služi pogrešanju para. Zavedajte se, da ko veliko časa preživite z nekom, na katerega ste se navadili, se usedete in na koncu pozabite, kako pomembna je ta oseba.

Če prihranite razdalje, ko ste ves čas s partnerjem, se zgodi isto, kot če kupite nekaj, kar vam je veliko všeč. Uporabljaš ga vsak dan, vzameš ga povsod, rad ga pogledaš in ga imaš vedno blizu, a čas mineva in zanimanje upada, dokler se tvoja pozornost ne preusmeri na nekaj drugega.

To ne pomeni, da vam ta stvar ni več všeč, ampak da ste utrujeni in potrebujete nove dražljaje, nova zanimanja. V bistvu, če želite opaziti, ko mine čas, ga želite znova uporabiti.

Jasno je, da vaš partner ni predmet in da občutki, ki jih imate do nje, niso enaki tistim, ki jih imate do stvari (ali vsaj ne bi smeli biti), tako da zmanjšanje zanimanja ni sinonim za pomanjkanje ljubezen ne pomeni, da ga moraš / jo pustiti komu drugemu.

5- Ne poskušajte spremeniti partnerja

Pomislite, ko ste spoznali partnerja, kaj vam je bilo pri njej najbolj všeč? Stvar, zaradi katere je bila čudovita?

Ponavadi se zgodi, da se je s časom tisto, kar vas je tako pritegnilo in zaradi česar so postali tako posebni, preusmerilo v ozadje in stvari, ki vas motijo, da postanete glavni junaki. In potem razmišljaš o tem, zakaj ne neha več početi teh stvari, se obnaša drugače in počne stvari tako, kot si jih ti želiš. Skratka, zakaj se ne spremeni.

To je eno najpogostejših prepričanj, zlasti med ženskami, tema o sladkem dekletu, ki misli, da lahko spremeni uporniškega fanta. Kar se ne šteje, je, da se to le redko uresniči.

Vaš partner ni nekdo, ki ga lahko oblikujete, da vam ustreza. Oba sta neodvisna človeka, s svojimi močmi in slabostmi. Da so vam dobre stvari všeč, je zelo enostavno, sprejetje pomanjkljivosti je že bolj zapleteno in nagibate k temu, da želite spremeniti druge, da jih ne bi imeli.

Morda boste lahko zmanjšali vedenje, zaradi katerega se počutite tako slabo, na primer, da zobne paste ne puščate odprte. Vendar bodo stvari, ki so del njihovega načina bivanja in če je tak ali takšen … je vaša izbira, vzemite ga ali pustite.

6- Poiščite korist razlik

Ta točka je tesno povezana s prejšnjo. Ko domnevate, da ne morete spremeniti svojega načina bivanja in sprejeti svojega partnerja takšnega, kot je, lahko naredite še en korak in začnete ceniti tiste stvari, ki vas razlikujejo.

Pomislite, kako dolgočasno in monotono bi bilo biti z nekom, ki je enak tebi, ki vedno misli enako kot ti, hoče početi iste stvari kot ti … Vaša koordinacija je takšna, da si sploh želite hkrati na stranišče.

Dejstvo, da imaš razlike, je tisto, kar v odnos prinese ravnovesje. Vedno je treba imeti drugačna stališča, s katerih lahko vidimo življenje.

7- Znati komunicirati

Glavna težava večine parov je, da ne morejo komunicirati. Kako enostavno se zdi!

V komunikacijo posegajo različne spremenljivke, ki presegajo sporočilo, ki ga želimo posredovati. Na primer, uporabljene besede, kretnje, ton glasu, trenutek, v katerem je izgovorjena …

Sotočje vseh teh elementov lahko privede do velikih razprav kot para, tudi ko je bilo sporočilo z vsemi dobrimi nameni na svetu.

Drugo priljubljeno prepričanje, ki vpliva na komunikacijo, je, da mora vaš partner vedno vedeti, kaj mislite in čutite, tudi ne da bi jim povedal.

Bilo bi čisto lepo, če se začnete z nekom srečati, oba pridobite velesilo telepatije. Vendar obžalujem, če rečem, da se to ne zgodi in če ne razložite, kaj se dogaja s tabo, partner nikoli ne bo izvedel.

Res je, da obstajajo ljudje bolj opazovani in dojemljivi, ki so sposobni vedeti, kaj se dogaja z vami, samo tako, da vas pogledajo. Običajno je ta oseba tvoja mama in kakšen drug dober prijatelj, ni nujno, da je tvoj partner.

Če želite doseči dobro komunikacijo s partnerjem, v kateri skorajda ni nesporazumov, lahko naredite dve osnovni stvari:

• Govorite: jasno izrazite, kar vas skrbi, moti, razmišlja in čuti. Ne da bi čakal, da bo drugi razumel nekaj, kar ste izrazili, in po možnosti, ne da bi drugega užalil ali omalovaževal.
• Poslušajte: bodite pozorni na to, kaj vam govori vaš partner, ne pa na tisto, kar mislite, da govorijo. Če imate kakršne koli dvome, vprašajte, ko bodo končali, in poskusite razumeti njihovo stališče.

8- bodi iskren

Pomemben del za srečo in stabilnost v odnosih med pari sta iskrenost in poštenost, kajti ko nezaupanje vzpostavi par, lahko privede do številnih težav.

Čeprav morate biti pri tej težavi previdni, saj biti iskren še ne pomeni, da morate vse deliti s partnerjem.

Iskrenost in iskrenost pomeni, da partnerju izrazite, kaj mislite in čutite glede nečesa, čeprav so to stvari, za katere veste, da jih on ali ona ne želi slišati. A pozor, to ne pomeni, da jo / ga pahnemo v bedo s tem, da ji povemo vse, kar počne narobe, govorimo o stvareh, ki jih mora resnično poznati druga oseba.

Vaš partner je na koncu eden izmed ljudi, ki mu najbolj zaupate, med drugim tudi zato, ker mislite, da iščejo vaše dobro in srečo, zato če vidijo, da vam nekaj škoduje, naj vam to povejo.

9- Spoštujte drug drugega

Če je na tem seznamu pomembna točka, je zagotovo to. Spoštovanje. Ko se spoštovanje do drugega izgubi, se odnos ponavadi spusti in težko ga je ponovno stabilizirati.

Medsebojno spoštovanje je nekaj, kar se vsakodnevno dela, pri čemer se zavedamo stvari, ki jih vsak počne za drugo, jih cenimo in zahvaljujemo.

Vendar morate biti previdni, zlasti v primeru razlik, ko pridejo prepiri, ker je takrat lažje izgubiti spoštovanje in se zateči k žalitvi in ​​degradaciji, da bi dobili bitko.

In na koncu nihče ničesar ne osvoji, nasprotno, poškodujete osebo, ki jo imate radi, in se odmaknete. Ker besede, čeprav je znano, da jih izgovorimo v trenutku besa in jeze, besede še vedno škodijo in včasih škode ni težko pozabiti.

10- Imeti skupen projekt

Nenazadnje. Če je nekaj značilno za par, ima projekt skupno, pa naj bo to sožitje, ima hišne ljubljenčke, otroke …

V primeru srečnih parov je ta projekt za oba ponavadi enak. Težava nastopi, ko si želijo eno stvar, drugo pa drugo, ali kadar si oba želita isto, vendar v različnih obdobjih.

Tu se komunikacijske veščine para v veliki meri posegajo, da se izognejo nesporazumom, zmedenostjo in nepotrebnim razpravam. Naravno je, da četudi je jasno, da se isti projekt za prihodnost deli, ni sinhroniziran, kdaj ga izvesti.

Še enkrat poudarjam, da je v paru vsak človek neodvisen in ima svoj ritem. To je stvar dogovora in čakanja na čas za oba.

Tukaj je video povzetek članka:

Reference

1. Baldwin, MW (1995). Relacijske sheme in spoznanja v tesnih odnosih. Časopis za družbena in osebna razmerja, 12, 547–552.
2. Brennan, KA, in Shaver, PR (1995). Dimenzije navezanosti na odrasle, vplivajo na regulacijo in delovanje romantičnih odnosov. Osebnostna in socialna psihologija, 21 (3), 267-283.
3. Cupach, WR in Comstock, J. (1990). Zadovoljstvo s spolno komunikacijo v zakonski zvezi: povezave do spolnega zadovoljstva in diadične prilagoditve. Časopis za socialne in osebne odnose, 7 (2), 179–186.
4. Hazan, C. in Shaver, PR (1987). Romantična ljubezen je bila konceptualizirana kot proces navezanosti. Časopis za osebnost in socialno psihologijo, 52, 511–524.