KAKO RAZVITI INTUICIJO: 8 NASVETOV, KI DELUJEJO - ARTE - 2026

Razvijanje intuicije je možno s spremembo navad in izvajanjem določenih dejavnosti, kot so meditacija, vaje za ustvarjalnost, premišljenost ali vadba čustvene inteligence in pozitivnega razmišljanja.

Intuicija je pomembna psihična funkcija, ki jo upoštevamo pri upoštevanju elementov situacije, pri odločanju in vodenju našega življenja. Začutimo stvari, za katere verjamemo, da se bodo zgodile, stvari o sebi, o drugih … in to ni racionalno, saj nimamo dokazov, ampak smo v to "prepričani".

Čeprav to ni vedno zavestno za nas, je vsakodnevno prisotno v našem življenju in ga je pomembno, da se ga naučimo razvijati, da deluje bolje.

Intuitivne lastnosti ljudi

Ljudje z bolj razvito intuicijo lahko predvidevajo situacije in so zato bolj verjetno, da bodo pravilni pri sprejemanju odločitev. Glede inovatorjev so bolj "vizionarski" ljudje, saj lahko pri opazovanju in odločanju o situacijah upoštevajo več vidikov.

Intuitivne ljudi bolj privlači novo in neznano, so odprti in navdušeni, so ustvarjalni in inovativni, saj upoštevajo veliko več vidikov resničnosti.

Intuicija ljudem zagotavlja informacije, ki so, če jih upoštevamo, koristne za odločanje in preprečevanje situacij, ki so za nas moteče ali neprijetne. Sposobnost biti intuitiven je pri vseh ljudeh, vendar obstaja potencial, ki nam omogoča, da ga razvijamo.

8 nasvetov za razvijanje intuicije

1- Vadite meditacijo

Meditacija ali v psihologiji, kar imenujemo praksa previdnosti, nam lahko pomagajo pri razvijanju intuicije. Pomembno je, da se sprostite in bodite pozorni na sedanji trenutek.

Iz pozornosti je predlagana previdnost in poudarja sposobnost biti in živeti v sedanjem trenutku. To vam omogoča, da globoko razumete izkušnjo in prepoznate, kaj se dogaja, kot se dogaja.

Iz prakse meditacije, ko bodite pozorni na izkušnje v sedanjosti z odnosom radovednosti, zanimanja in sprejetosti, se povrne notranje ravnovesje osebe.

Ko vadite preudarnost, boste verjetno razvili večjo sposobnost vpogleda, sočutja in jasnosti uma.

Če daste vse na stran in se osredotočite na sedanjo izkušnjo, jo opazujete in ne presojate, je možno, da v svojem vsakodnevnem življenju zaznate marsikaj, kar ostane neopaženo in da dosežete stanje zavesti, ki vam omogoča boljše odločitve.

Zavest je prazen zaslon, na katerem se projicirajo zaključki intuitivnega procesa. Skrbnost zagotavlja prostor, da se zavest v celoti pojavi.

2- Bodite pozorni na signale svojega telesa

Pozornost na signale našega telesa je koristen nasvet za razvoj intuicije. Rekli smo, da resničnost dojemamo s pomočjo čutov, a da kljub temu lahko imamo tudi "šesto čutilo", ki je intuicija.

Eden od načinov za razvijanje intuicije je, da se naučimo razvijati vseh pet čutov. Za to lahko to storite vsakodnevno, v vsaki stvari, ki jo počnete, lahko pa iščete tudi določene trenutke, da se osredotočite na njih, vadite in jih tako razvijate.

Na primer, odločite se, v katerem smislu se boste osredotočili in bodite pozorni na vse: na vizum, analizirajte vsako stvar, barvo in tone, predmete, oblike … gre za to, kot pri meditaciji, da imate odnos odprta za svet.

Z okusom, medtem ko okusite, če se nehate ukvarjati ravno s tem in v tem trenutku, se lahko osredotočite in spoznate stvari, ki vsakodnevno minejo neopaženo.

Enako se vam lahko zgodi z vonjem ali sluhom in iščete trenutke, kjer se lahko osredotočite samo na to. Vsako čutilo je drugačno in lahko vam da različno znanje.

Tudi poslušanje signalov drugih ljudi vam lahko da informacije. Na primer, njegov neverbalni jezik, kako govori stvari, držo, kretnje, ton, v katerem govori …

Vse to vam bom dal veliko informacij, s katerimi se lahko vodite pri sprejemanju odločitev.

3- Razvijte svojo samozavest in samozavest

Samozavest in samozavest sta ključnega pomena za povečanje dobrega počutja in duševnega zdravja ter tudi za razvijanje intuicije.

Odkrijte svoje prednosti, svoje prednosti in tudi svoje slabosti. Večje znanje o sebi nam pomaga, da se bolje spopadamo z vsemi življenjskimi situacijami.

Samospoznanje je temelj čustvene inteligence. Vedeti, kaj čutimo, kaj mislimo, kako ravnamo … nam bo omogočilo močno orodje za sprejemanje dobrih odločitev.

Pomembno je tudi, da si postavite cilje, ki si jih čez nekaj časa zamislite v življenju in vidite, kaj bi želeli doseči. Postavite si kratkoročne cilje in cilje, ki vam bodo pomagali priti tja.

Pravimo, da sta za samo intuicijo pomembna samozavest in samospoznanje, saj je odgovorna za reševanje novih težav, ustvarjanje novega znanja …

To je nabrana izkušnja in nič od tega ne bo mogoče učinkovito, če ne zaupate sebi, svojim sposobnostim, spretnostim in svojim izkušnjam.

4- Razvijte čustveno inteligenco in vadite prijaznost

Čustvena inteligenca je povezana z intuicijo. Rekli smo, da je intuicija bolj čustven način, povezan s čustvi in ​​oddaljen od logično-racionalnega mišljenja.

Ko intuitiramo idejo, je to zato, ker smo jo "občutili", čeprav ne vemo njenega razloga. Vsi si prizadevamo biti dobri ljudje in biti srečni. Biti hvaležen in biti dober ter iskren do sebe in do drugih je pravi način spoznavanja sebe in sreče.

Ko vsak dan meni, da je boljši in boljši, da izpoveduje prijaznost in sočutje s samim seboj (brez krivde) in z drugimi, življenje teče in človek se počuti bolje, bolj budno, bolj umirjeno in umirjeno.

V teh pogojih je lažje imeti dobro razpoloženje, razumeti ljudi in biti bolj intuitiven.

5- Upočasnite svoj življenjski tempo in posvetite čas

Če želite razvijati intuicijo, se morate zavedati, za poznavanje sebe pa si morate vzeti čas.

Čustvena inteligenca je bistvena za vsakodnevno pot; sami moramo vedeti, sprejeti sebe in vesti, kako se odnositi do drugih ljudi. Rast in osebni razvoj sta potrebna na vseh področjih življenja.

Življenjski tempo, ki ga vodimo, je frenetičen, pospešen … poskusite najti trenutke zase, poiskati sebe in delati dejavnosti, ki so vam všeč in ki vas obrestujejo.

6- razmišljajte pozitivno

Razmišljanje pozitivno ima veliko koristi za vaše fizično in duševno zdravje. Pomaga nam, da se počutimo dobro, vodimo zadovoljujoče življenje ter imamo dobro počutje in notranji mir.

Ko mislimo pozitivno, so pozitivna tudi čustva, ki so prisotna v našem življenju, kar nam pomaga, da imamo bolj jasen in optimističen um ter se bolje povežemo s svetom in ljudmi okoli nas.

Če boste optimistični in pozitivno razmišljate, vam bo poleg tega, da se počutite dobro, pomagal odpreti se svetu in vam zato omogočil jasnejše in zavestnejše sprejemanje odločitev, s čimer boste bolj intuitivna oseba, ki se udeležuje vseh elementov okoli sebe. .

Negativne misli o nas samih, o življenju in svetu izzovejo v nas negativna čustva, občutke in razpoloženja, ki nam otežujejo srečo in pravočasne odločitve.

Pomembno je, da znate poslušati sebe. Ko se počutite slabo, žalostno ali navzdol, se osredotočite in bodite pozorni na vaše misli.

Dobra možnost je, da si zapišete čase dneva, ko se počutite slabo in kakšne misli imate. Nato poskusite spremeniti tok misli.

Včasih, ko to vidimo v pisni in perspektivni obliki, lahko zaznamo, kaj se je zgodilo, in bomo imeli več možnosti za izboljšanje v drugi podobni situaciji.

7- Ne bojte se sprememb ali napak

Spremembe vedno povzročajo strah zaradi negotovosti tega, česar ne vemo. Ljudje imajo radi navade in navade in jim ni treba zapustiti območja udobja.

Vendar pa nas soočanje s strahovi in ​​sprejemanje odločitev, ki nam pomagajo spremeniti vidike našega življenja, zelo koristijo za nas.

Preizkusili nas bodo in se potrudili, da se s temi situacijami uspešno spopadamo.

Ne bojte se delati napak, napake so del življenja in nam ponujajo zelo dragocene lekcije. Spremenite svoje pojmovanje napake, kdo se ne moti?

8- razvijajte svojo ustvarjalnost

Rekli smo že, da je ustvarjalnost tudi del intuicije. Če govorimo o tem, kako lahko z intuicijo rešimo nove težave ali ustvarimo nova znanja, je očitno, da je ustvarjalnost temeljni del.

Mnogi ljudje verjamejo, da se ustvarjalna oseba rodi; vendar se lahko razvije.

Za ustvarjalnost je pomembno, da eksperimentirate, da se postavite na preizkušnjo, da ste pozorni, da ne sprejmete vedno prve stvari, ki pride k vam in da preiskujete in da kljub vsemu nikoli ne čutite, da vam ni uspelo in poskusite znova …

Reference

1. Burgoa, LV (2008). Težava glede pojma človeške intuicije. Sapientia.
2. Casas-Rodríguez, M. (2013). Intuitivno kot učenje za razvoj ustvarjalne dejavnosti pri učencih. Medicinska humanistika, 13 (1), 22-37.
3. Država tednika. Lahko zaupamo intuiciji?
4. Martínez, P. in Viñas, temperamenti in tipologija P. Jung.
5. Randstad (2012). Intuicija kot vir znanja. Trendi.
6. Prava akademija španskega jezika. Slovar Kraljevske španske akademije španskega jezika.