KAKO POMAGATI ODVISNIKU OD DROG: 10 POMEMBNIH NASVETOV - ARTE - 2026

Če želite vedeti, kako pomagati odvisniku od drog , vam bom v tem članku dal 10 nasvetov, kako vedeti, kako ravnati in kaj je najpomembnejše, kar lahko storite. Imeti prijatelja, družinskega člana ali ljubljeno osebo s težavo z odvisnostjo od drog ali zasvojenostjo z mamili je zapletena situacija, čeprav jo je mogoče rešiti.

Prva in najpomembnejša stvar, ki jo moramo vedeti, je, da ima narkoman odvisnost; vaši možgani so prilagojeni določenim snovem in ko jih nimate, reagirajo. Ko snovi ne zaužijete, čutite nelagodje in se vrnete k dobremu počutju ali normalnosti, zato ga morate zaužiti.

Če je na primer nekdo zasvojen s kokainom, bo po nekaj urah brez zaužitja začutil nelagodje in se vrnil v normalno stanje, ki ga mora zaužiti. Bolj ko je človek zasvojen, več jih mora zaužiti, da se počutijo normalno, še več pa, da občutijo zadovoljstvo.

Zato ima oseba, odvisna od drog, resnično težavo in potrebuje pomoč, da se iz nje izvleče. Ne samo volje, ampak socialne in strokovne podpore.

Nasveti za pomoč nekomu, ki uživa droge

1-Poiščite informacije

Včasih je težko ugotoviti, ali oseba uživa droge ali ne. Če najdete opečene liste papirja, žlice, brizge, cevi ali koščke aluminijaste folije, bi to lahko bili znaki uporabe različnih drog.

Drugi simptomi, ki lahko kažejo na uporabo problematičnih snovi, vključujejo:

Nenadne spremembe razpoloženja

Opuščenost, neaktivnost.

Motnje spanja

Vznemirjenost, živčnost.

Povečani odhodki, izguba imetja.

Rdeče oči, razširjene ali zožene zenice.

Pogoste krvavitve iz nosu

Poiščite podrobne informacije o znakih in simptomih uživanja drog, če želite vedeti, ali vaš prijatelj, družinski član ali partner res uporablja. Nekaj ​​dni ali tednov pozorno spremljajte njihovo vedenje in preverite, ali resnično obstaja težava.

Morda bi bilo koristno, če se z drugimi družinskimi člani ali prijatelji pogovarjate o svojih sumih, govorite neposredno s to osebo, ki jo imate tako radi (povedala vam bom, kako to storiti kasneje) ali se za mnenje posvetujete s strokovnjakom, ki ima znanje o zlorabi snovi. objektivna glede te situacije.

2 -Skušajte pravilno oceniti težavo

Morda se vprašate, ali ima ta tako draga oseba res težave z alkoholom ali drugimi drogami ali če dejansko pretiravate in si izmišljate dramo, kjer je ni.

Če opazite, da ima ta oseba težave v družinskih odnosih, v odnosih, službi, študiju ali je v težkem gospodarskem položaju, če je imel težave z zakonom ali ima nizko samopodobo, potem ne pretirate: uživanje drog postaja resen problem, ki lahko negativno vpliva na vaše življenje.

3-Ne čakajte, da se bo težava poslabšala

V mnogih knjigah, revijah in filmih so prikazane situacije, ko zasvojene z drogami dejansko »zadene dno«, preden dobi pomoč pri težavah.

Vendar je to mit. Ne smete čakati, da so razmere strašno resne, preden lahko pomagate odvisniku od drog. Raziskave kažejo, da sta zgodnja identifikacija težave in zgodnje zdravljenje najboljša rešitev.

Zgodnja identifikacija in zgodnje zdravljenje pomeni, da vam ni treba čakati, da oseba opusti šolo, izgubi službo, ima resne zdravstvene težave ali se loči od svoje družine zaradi zasvojenosti z dejstvom in začne pomagati. Pri prvih simptomih morate ponuditi pomoč.

Ljudje si hitreje opomorejo, če prej dobijo pomoč in zdravljenje.

4-Ne čakajte, da vas prosim za pomoč

Ta strategija je zelo nevarna. Mnogi odvisniki ne poiščejo pomoči, dokler njihova zasvojenost ne postane resnično resna težava.

Ali res želite videti, kako ta ljubljeni človek izgubi službo, utrpi prometno nesrečo ali pokvari zdravje? Če sami ne boste zaprosili za pomoč, se bo zasvojenost še naprej slabšala, močno bo trpelo tudi tesno okolje odvisnika od drog.

Ne morete zanikati, da obstaja težava. Morate se soočiti s to situacijo in pomagati svoji ljubljeni osebi, da se odreče drogam, preden uporaba uniči življenje in tudi družino.

Če pride do situacije, ko ste preizkusili vse in vam ljubljena oseba ne dovoli, da bi ji pomagali, se boste morali odločiti, ali boste to razmerje ohranili ali ne, če vam škodi.

5 - Poiščite podporo zase

Za pomoč odvisnikom od drog boste najprej morali imeti veliko čustveno stabilnost, veliko umirjenosti in asertiven komunikacijski slog, saj se boste morali soočiti z zanikanjem, prepiri, grožnjami, krizami in različnimi recidivi.

Poiščite podporo psihoterapije ali skupin za podporo družinskih članov odvisnikov. Tam boste našli pomoč zase in tudi orodja, s pomočjo katerih lahko ljubljena oseba premaga problem uživanja drog.

6-Govorite jasno in mirno

Morda se bojite, da bi nagovorili pogovor z osebo, ki ji želite pomagati. Lahko se bojite, da bo zaradi pogovora prišlo do prepira, nasilnega prizora ali prenagljene odločitve, da zapustite dom ali šolo.

Vendar je lahko miren, miren pogovor, brez očitkov, žalitev ali krivde zelo koristna izkušnja.

Morda narkoman še ni opazil, da je njegovo vedenje problematično, da negativno vpliva na njegovo življenje in ljudi v njegovem bližnjem okolju.

Če želite govoriti s odvisnikom o njegovi težavi in ​​da ima pogovor pozitiven rezultat, ne pozabite:

• Ne smete začeti pogovora, ko je oseba, ki ji želite pomagati (ali vi), pod vplivom alkohola ali drugih drog. Z drogami se lahko zmanjšajo sposobnosti logičnega sklepanja in se človek počuti nestrpno, jezno ali krivo. Morda boste težko nadzirali svoje impulze in lahko delujete neracionalno ali nasilno.
• Določite čas za pogovor, kjer imata oba dovolj časa za pogovor, da ga ne prekinjate. Ideja je imeti dialog, torej izmenjavo idej, kjer boste izrazili svojo zaskrbljenost glede tega vprašanja, druga oseba pa bo o njem izrazila svoje mnenje.
• Začnite pogovor z razlago, da se zaradi svoje naklonjenosti zanje počutite zaskrbljeni nad situacijo. Poudarite idejo, da je skrb za njihovo dobro počutje glavni razlog za ta pogovor.
• Jasno razložite, katera vedenja vas zadevajo, kakšna stališča imajo negativne posledice za njegovo življenje v zvezi z nenehnim uživanjem alkohola ali drugih drog. Na primer, pogodbe o delu, težave pri študiju, zanemarjanje osebne nege itd.
• Poslušaj, kaj ti ima povedati. Ne postavljajte se kot žrtev tega položaja in ne obtožujte druge osebe, ne sodite ali pridevnika.
• Če vaša ljubljena oseba zanika, da obstaja težava, jim povejte, da bi radi o tem še kdaj govorili v prihodnosti. Vaš cilj ni, da ga prepričate, da ima težave z uživanjem drog, ampak mu sporočite, da mislite, da obstaja in da vas skrbi vedenje, ki ga ima, in njegove negativne posledice.
• Ne pričakujte takojšnje spremembe v odnosu. To je morda prvič, da je vaša ljubljena oseba pomislila na to težavo.

Strokovnjaki priporočajo, da vsakič, ko se pogovarjate z odvisnikom, ponovite isto sporočilo: "Skrbi me zate, ker te imam rad, in rad bi poiskal pomoč, da bi se rešil iz te težave, te situacije, ki ne vpliva samo na vas, ampak tudi ljudi, ki te imajo radi ”.

7-Merite

Če se stanje poslabša, lahko ukrepate. Toda ko mu boste povedali, kaj nameravate storiti, se morate prepričati, da boste ravnali skladno s tem, kar govorite, ne bi smelo biti le grožnja.

Na primer, odvisniku od drog lahko rečete, da ga ne bodo pustili v dom, če bo pod vplivom mamil. Ali pa mu ne boste dali več denarja, dokler se ne odloči poiskati strokovno pomoč, da bi prenehal uporabljati.

Morate se ravnati v skladu s tem, kar pišete na pismo, ker bodo v nasprotnem primeru vaše besede izgubile verodostojnost. Poleg tega je dobro, da odvisnik začne opažati negativne posledice svojega vedenja.

Če ga zaščitite ali mu dovolite določena stališča, bodo te posledice manj opazne in ne bodo pomagale, da bi se zavedal resnosti težave.

8-Iščite in ponudite možne načine zdravljenja

Ko se omenja besedno zdravljenje, boste morda predvideli podaljšan sprejem detoxa.

Čeprav je to pogosta možnost, obstaja veliko možnosti zdravljenja, ki so prilagojene različnim fizičnim, psihološkim, socialnim in čustvenim okoliščinam odvisnika.

Najprimernejše zdravljenje za vsak primer je odvisno tudi od resnosti težave.

Poiščite v svojem okolju različne možnosti zdravljenja, ki obstajajo za primere odvisnosti od drog, da bi lahko v naslednjem pogovoru ljubljeni osebi ponudili konkretno pomoč.

9-Organizirajte intervencijo

Ko se skupina ljudi, ki so blizu odvisnika, sreča z njim, da bi spregovorila o uživanju drog, naj bi šlo za poseg. Lahko so na primer družina, sodelavci ali prijatelji.

Vsi ljudje bi morali mirno spregovoriti o določenem vedenju, ki jim povzroča zaskrbljenost.

Soočanje z odvisnikom v skupini ima lahko večji vpliv. Intervencijo lahko izvajajo vsi hkrati na istem mestu ali ob različnih dneh, v nekaj tednih.

Nekaj ​​pomembnega je, da odvisniku jasno razložite, kakšna so zaskrbljujoča stališča in izkoristite trenutek, da ponudite telefonsko številko ali naslov strokovnjaka v območju ali rehabilitacijskem centru, kjer lahko poiščejo pomoč.

Ne pričakujte čarobnih rezultatov

Zasvojenost je kronična bolezen, zato jo je mogoče nadzorovati in zdravljenje je potrebno dolgo.

Zato so recidivi normalni. Prenehanje z drogami je dolga in težka pot, ni pa nemogoča. Ne pričakujte hitrih rezultatov in recidivi vas ne bodo odpravili.

Ponuditi pomoč, ljubezen in podporo ljubljeni osebi, ki ima težave z mamili, je lahko težka naloga.

Sledite tem nasvetom, dajte vse od sebe in se ne počutite krive.

Če lahko pomagate tej osebi, ki jo imate tako radi, dobrodošli, če pa se bo odločil, da bo nadaljeval v svoji bolezni, boste vsaj naredili vse, da mu pomagate.

In kaj počnete, da pomagate nekomu, ki je zasvojen?