BIBLIOFOBIJA: SIMPTOMI, VZROKI IN ZDRAVLJENJE - ARTE - 2026

Bibliofobia je pretiran odziv strah in nerazumno knjige ali branje posebnih besedil. Tovrstno fobijo povzročajo negativne izkušnje s knjigami ali branje, ki se lahko ustvarijo zaradi nerazumevanja besedila, nevroloških motenj, ki so se razvile v zgodnjem otroštvu, posmeha ali neke vrste fizične in psihične zlorabe, ker ne berejo pravilno …

Ta fobija povzroča različne simptome, kot so prekomerno potenje, tesnoba in tresenje, ki povzročajo nelagodje in znatne težave v okoljih, kjer se posameznik razvije.

Vzroki za bibliofobijo

Zgodovinski vzroki

Izraz bibliofobija je znan že od antičnih časov. Najdemo ga v besedilih od 18. stoletja, kjer je veljalo, da je iracionalni strah pred knjigami iz različnih dejavnikov, kot so: omejitve, pomanjkanje branja, vraževernosti, preudarnost, ljubosumni vajenci, pedantnost in politični strahovi.

Prav tako je veljalo, da je to posledica odsotnosti izkušenj s knjigami v otroštvu, čeprav so odkrili, da obstajajo primeri otrok, ki so bili izpostavljeni knjigam in podobno predstavljeni z bibliofobijo. Se pravi, da te izkušnje omenjene fobije niso imunizirale.

Poleg tega je bilo mnenje, da ta odkrito zavrnitev izvira iz pomanjkanja svobode pri izbiri knjige, saj prej niso smeli brati vseh vrst besedil. Knjige so bile prepovedane, ker je bila njihova vsebina v nasprotju s prepričanji družbe ali kulture. Podobno so obstajala obvezna odčitka, ki so omogočala indoktrinacijo.

Po Jacksonu (1932) je ta fobija povzročila vraževerja, saj so bili ljudje žrtvovani za svoje znanje, na primer Galileo med inkvizicijo. Prav tako ga je spodbudila pedantnost nekaterih priznanih pisateljev, ki so raje našli sredstva, potrebna za preprečevanje nastanka novega znanja, ki bi izničilo eno, ki so ga predlagali.

Poleg tega so to sprožili tudi politični strahovi, ko so eksperimentirali in opazovali, kako so knjižnice pogorele, kar kaže na to, da če bi se odločili za ta branja, vam lahko ogrozi življenje.

Trenutno, kjer so omejitve veliko manjše, so znanstveni napredki lahko pokazali druge vzroke za ustvarjanje bibliofobije.

Travmatične izkušnje v otroštvu

Bibliofobija je povezana s travmatičnimi otroškimi izkušnjami, kot so zlorabe ali slabe izkušnje z literarnim žanrom.

Te izkušnje so lahko povezane z neko fizično ali psihično zlorabo - trpinčenjem - ki se izvaja nad otrokom zaradi njegove težave pri branju.

Negativne izkušnje so lahko povezane z literarnim žanrom ali podžanrom. Na primer, s knjigo suspenza, ki pri otroku sproži tesnobo in strah, ustvari iracionalni teror ali posplošeno skorajšnjo zavrnitev.

Nepismenost

Prikrita nepismenost je lahko tudi sprožilec bibliofobije. Nekateri ljudje, ki ne znajo pravilno brati, raje izpustijo sramoto ali se izognejo domnevni zavrnitvi.

Interesi posameznika

Odvisno bo tudi od interesov posameznika in razumevanja besedila. Če osebo spodbudimo k branju knjig, ki niso na ravni njihovega znanja, ali pa je njihovo zanimanje zanje nič, je verjetno, da bo razvil averzijo do teh besedil in tudi drugih istega žanra.

Eden najpogostejših vzrokov je lahko napačna diagnoza ali zgrešena diagnoza.

To pomeni, da se pri določenih otrocih bibliofobija lahko pojavi zaradi težav pri branju, ki so lahko posledica nevrorazvojne motnje, kot so: specifična učna motnja (disleksija), motnja pomanjkanja pozornosti z ali brez hiperaktivnosti, motnja komunikacijske in intelektualne prizadetosti.

Poleg tega lahko najdemo težave pri branju pri otrocih z motnjo jezikovnega razvoja:

• Specifična učna motnja : težave pri branju. To uvrščamo med disleksijo, nevrobiološko in epigenetsko motnjo, ki vpliva na učenje pisnega branja, poleg učinkovitega prepoznavanja besed, izraženih z vizualnim vzorcem.
• Motnja hiperaktivnosti pomanjkanja pozornosti : izrazita nepazljivost in / ali hiperaktivnost in impulzivnost, ki motita vaš razvoj in vsakodnevno delovanje.
• Jezikovna motnja : težave pri pridobivanju in uporabi jezika, njegovem izražanju in razumevanju. Omejitve vključujejo uspešnost v šoli ali na delovnem mestu, učinkovito sporazumevanje, socializacijo in kombinacijo le-teh.
• Fonološka motnja : težave, ki motijo ​​proizvodnjo in razumljivost govora.
• Motnja fluence pri otroštvu : motnje v tekočnosti, ritmu in časovni organizaciji govora.
• Intelektualna invalidnost : omejitve intelektualnega delovanja in prilagodljivega vedenja. Omejevanje vsakodnevnega življenja. Lahko je blag, zmeren, hud ali globok.

Sorodne motnje

Bibliofobija je lahko povezana z motnjami, kot so: epilepsija, Alzheimerjeva bolezen, shizofrenija ali bipolarna motnja.

Epilepsija

Po podatkih Mednarodne lige proti epilepsiji (2014) gre za možgansko bolezen, ki jo opredeljuje patološka in trajna nagnjenost k pojavljanju ponavljajočih se napadov.

Alzheimerjeva bolezen

Degenerativna duševna bolezen, ki se začne pri starejših odraslih (nad 50 let). Njeni simptomi ustrezajo izgubi spomina, zmedenosti, težavnemu razmišljanju in spremembam v jeziku, vedenju in osebnosti.

Shizofrenija in druge psihotične motnje

Ta spekter zaznamujejo blodnje, halucinacije, neorganizirano razmišljanje, izrazito neorganizirano ali nenormalno motorično vedenje in manj izraziti negativni simptomi (zmanjšano čustveno izražanje in zmanjšanje aktivnosti na lastno pobudo).

Bipolarna motnja

Ljudje, ki doživljajo manične epizode ali krize in velike depresivne epizode ali velike depresivne epizode in hipomanične krize.

Simptomi

Ljudje z bibliofobijo čutijo iracionalni strah ali sovraštvo do knjig ali branja, kot smo že omenili. Najpogostejši simptomi so:

• Prekomerno potenje
• Občutek strahu
• Občutek panike: iracionalen in pretiran strah, ki lahko povzroči let, ohromi zadevo ali privede do napada panike
• Občutek groze
• Anksioznost: občutek nenehne skrbi, ustvarjanje ponavljajočih se misli, strah, panika, prekomerno potenje, tresenje okončin
• Hiter srčni utrip - hitro palpitacije, imenovane tahikardija
• Hiperventilacija: zasoplost, ki jo vidimo kot kratko, hitro dihanje
• Tresenje po vsem telesu ali okončinah
• Razpršene ali zmedene misli: o situaciji ali o predmetu, ki jih povzroča.

Zdravljenja

V bibliofobiji se uporablja več dosedanjih obravnav. Kot primarno zdravljenje imamo zdravila, in sicer v trenutku, ko oseba trpi vztrajno in ponavljajoče se nelagodje.

Predpiše psihiater za zmanjšanje in zmanjšanje simptomov, ki obtožijo posameznika. Upoštevati je treba, da znaki za določen čas izginejo, dokler jemljemo ustrezna zdravila, čeprav motnje z zdravili ne ozdravimo.

Druga možnost zdravljenja je psihoterapija, ki ustreza nekaterim tokom. Pri fobijah se najpogosteje uporabljajo vedenjska terapija, kognitivno-vedenjska terapija in nevrolingvistično programiranje (NLP). Obstajajo tudi alternativne terapije, kot so hipnoterapija in energijska psihologija.

Vedenjska in kognitivno-vedenjska terapija

Vedenjski terapevti zdravijo fobije s klasičnimi kondicijskimi tehnikami.

Kognitivno-vedenjski delujejo "tukaj in zdaj", neposredno s simptomi, ki jih ima oseba. Pri fobijah se običajno uporabljajo sprostitev, kognitivno prestrukturiranje in postopna izpostavljenost.

Podobno se v kognitivno-vedenjskem toku z večjim uspehom izvaja sistematična desenzibilizacija, kjer terapevt človeka postopoma izpostavi svoji fobiji. Najprej se opravi v popolnoma nadzorovanem okolju, kot je pisarna, nato pa se naloge pošljejo domov.

NLP

NLP temelji na miselnih procesih ter na uporabi in vrednosti, ki jo dajemo besedi, torej na način, kako se izražamo, odraža notranje predstavitve naših težav.

V tem toku deluje reprogramiranje prepričanj, vedenj in misli, s čimer se oseba zaveda svojih besed, kretnic in obraznih izrazov, ki povzročajo in eksplodirajo iracionalni strah

Hipnoterapija

Hipnoterapija je alternativno zdravljenje, ki temelji na sprostitvi, intenzivni koncentraciji in pozornosti, osredotočeni na eno ali več tem, ki jih želite obravnavati, da spremenite misli, čustva, ki jih povzroča določena situacija ali predmet, ali da bi našli psihološki vzrok motnja.

Doseči je treba zelo visoko stanje zavesti, ki mu rečemo trans. Terapevt bo osebo usmeril v osredotočanje svojih bolečih misli, čustev in spominov, da jih bo raziskal in našel sprožilec simptomov.

Hipnoza se pogosto uporablja za pridobivanje misli in spominov, ki so v nezavednem. Vendar lahko obstaja nevarnost, da se ustvarijo lažni spomini brez kakršnega koli terapevtskega namena, zato je pri psihotičnih ali disociativnih motnjah življenjsko pomembno, da se ne izvajajo.

Če se lahko izvaja pri motnjah spanja, motnjah hranjenja, onihofagija, anksiozne motnje, depresivne motnje, fobije, pri motnjah, povezanih s snovmi (tobak, alkohol itd.) In pri igrah na srečo.

Energetska psihologija

Energetska psihologija je terapija, ki temelji na povezavi um-telo. Zato se osredotoča na odnos med mislimi, čustvi, vedenji in bioenergetskim sistemom posameznika.

Ta tok je integracija teorije meridijanske akupunkture, nevroznanosti, kvantne mehanike in fizike, biologije, medicine, kiropraktike in psihologije. Uporabljajo ga pri anksioznih motnjah, depresivih, fobijah, bolečinah, stresu …

Bibliografske reference

1. Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izd.). Washington, DC: Avtor
2. Energetska psihologija - Združenje za celovito energetsko psihologijo. (2016)
3. Fisher, R., Acevedo, C., Arzimanoglou, A., et al. (2014). Uradno poročilo ILAE: Praktična klinična definicija epilepsije. Epilepsija, 55 (4): 475–482
4. Frognall, T., (2010). Bibliofobija: Opombe o sedanjem jezičnem in zatiranem stanju literature in knjižni trgovini. V pismu, naslovljenem na avtorja Bibliomanije, New York, Združene države Amerike: Cambridge University Press
5. Jackson, H., (1932). The Fear of Books, Chicago, Združene države Amerike: University of Illinois Press.
6. Bodenhamer, B., Hall, M., (2001) Uporabniški priročnik za obseg možganov I: celotni priročnik za certificiranje izvajalcev nevro-jezičnega programiranja. Carmarthen: Crown House
7. Villalba, M. (2010). Pojem in nevropsihološke osnove disleksije. Madrid