ATAKSOFOBIJA: SIMPTOMI, VZROKI IN ZDRAVLJENJE - ARTE - 2026

Ataxofobia je pretirano in iracionalno strah motnje. Se pravi, da gre za fobijo neurejenih in / ali napačno postavljenih elementov. Ljudje s to motnjo doživljajo visoke občutke tesnobe, kadar stvari niso organizirane po njihovi meri. Zaradi tega je pogosto zelo pogosto, da drugim ne dovolijo, da pristopijo k njihovim osebnim zadevam.

Prav tako imajo subjekti z ataksofobijo trdno prepričanje, da se lahko samo oni organizirajo. Se pravi, ko je nekaj zmedeno, si ga morajo sami organizirati.

Strah pred motnjo te spremembe lahko vpliva tako na fizične elemente (zamazana soba) kot na funkcionalne elemente (izvajanje dejavnosti, beležke iz osebnega dnevnega reda, strokovno ali študentsko delo itd.).

Ataksofobija lahko močno omeji vsakodnevno življenje osebe. Lahko sodeluje le v dejavnostih, ki so pravilno organizirane in lahko predstavlja ogromno potrebo po stalnem redu.

Značilnosti atakofobije

Ataksofobija je del znane skupine motenj, znanih kot specifične fobije. Za te spremembe je značilen iracionalen strah pred prvim elementom ali določeno situacijo.

Pri ataksofobiji je grozno stanje motnja, zato lahko to motnjo razumemo kot "fobijo motnje".

Specifične fobije so vrsta anksiozne motnje. To dejstvo je posledica odziva ljudi, ki trpijo zaradi njih, ko so bili izpostavljeni strahu.

Na ta način bo posameznik z ataksofobijo vsakič, ko je izpostavljen neurejenemu položaju, doživel ekstremno anksiozen odziv. Anksioznost, ki jo doživljate v teh situacijah, je veliko večja od tiste, ki jo lahko izkusite kadarkoli.

Ataksofobija velja za trajno motnjo. Na ta način strah pred motnjo ne izgine, če se ne poseže pravilno.

Ataksofobija ali obsedenost z redom?

Ataksofobija ni isto kot obsedenost z redom, vendar se lahko oba elementa strinjata v isti osebi. Obsedenost z redom ne pomeni tudi strahu pred motnjo. Na ta način se obe spremembi razlikujeta po fobijski komponenti.

Iracionalni in prekomerni strah pred motnjo je poseben element ataksofobije. Prisotnost fobičnega strahu določa obstoj atakofobije, njegova odsotnost pa razkriva neobstoj motnje.

Britanski nogometaš David Beckham je priznal, da trpi za ataksofobijo

Vendar pa je pri osebah z ataksofobijo zelo pogosto mogoče opaziti jasno obsedenost z redom. Tako lahko oba pojma sobivata v isti osebi, vendar nista sinonima.

Oseba je lahko obsedena z redom, vendar se ne boji motnje in nima ataksofobije. Na enak način, kot lahko subjekt doživi ataksofobijo, ne da bi videl obsedenost z redom.

Strah pred motnjo

Kot pri vseh vrstah fobij ima tudi strah pred motnjo, ki ga doživljamo pri ataksofobiji, številne značilnosti. V resnici je čustvo strahu med ljudmi zelo pogost odziv, strah pred elementi pa je lahko več, vključno z motnjo.

Zato vsi strahovi pred motnjo ne pomenijo prisotnosti ataksofobije. Da bi ugotovili prisotnost te motnje, mora izkušeni strah izpolnjevati naslednje zahteve.

Nesorazmerno

Strah pred neredom mora biti nesorazmeren z zahtevami razmer. Sama po sebi motnja ne pomeni nobene nevarnosti, zato je strah pred tovrstno situacijo pogosto hitro prepoznan kot fobičen.

Vendar mora biti občutek strahu pretirano močan in zelo nesorazmeren. Nevtralne elemente bi morali razlagati kot zelo strašljive in izzvati močan odziv.

Neracionalno

Strah pred motnjo mora biti tudi iracionalen, to je, da ga ni mogoče razložiti z razlogom.

Posameznik se zaveda, da njegovega strahu ne podpira noben dokaz, ki bi upravičeval njegovo prisotnost, in popolnoma ne more utemeljiti, zakaj ga doživlja.

Nenadzorovan

Subjekt z ataksofobijo ve, da je njegov strah pred motnjo neracionalen. Zelo neprijetno se vam zdi takšen strah in ga verjetno ne bi izkusili.

Vendar pa fobije ni sposoben obvladati, saj je strah pred motnjo zunaj njegovega prostovoljnega nadzora.

Maladaptive

Nefobični strahovi izpolnjujejo jasno prilagodljivo funkcijo, torej omogočajo, da se posameznik bolje prilagodi okolju. Da je strah prilagodljiv, se je treba odzvati na resnično grožnjo. Zaradi tega se strah pred ataksofobijo ne šteje za prilagodljiv.

V resnici je fobični strah pred motnjo neprilagojen, saj ne le da subjektu ne omogoča boljšega prilagajanja na svoje okolje, ampak tudi otežuje prilagajanje. Ataksofobija lahko omeji funkcionalnost osebe in ima negativne posledice.

Vodi k izogibanju

Ko je oseba z ataksofobijo izpostavljena situacijam motnje, občuti veliko občutka tesnobe in nelagodja zaradi intenzivnosti strahu, ki ga trpi.

To dejstvo motivira izogibanje strahu, saj se mora potnik z ataksofobijo izogniti nelagodju, ki ga povzroča. Na ta način se lahko oseba popolnoma izogne ​​izpostavljenosti situacijam, v katerih smo priča neurejenim elementom.

Prav tako lahko ataksofobija povzroči tudi več organizacijskih vedenj, saj na ta način subjekt uspe tudi odpraviti neurejene elemente in s tem tudi njihove fobične dražljaje.

Vztrajen

Strah pred ataksofobijo je nepretrgan in vztrajen. To pomeni, da se pojavi v vsaki situaciji, v kateri si posameznik razlaga prisotnost motnje.

Ni situacij z motnjo, v katerih se ne pojavi fobični strah, saj se vedno pojavi vedno. Poleg tega strah pred motnjo ataksofobije ni omejen na eno fazo ali eno fazo. Ko se motnja razvije, se sčasoma vztraja in ne mine.

Tako postane očitna potreba po zdravljenju, ki ga je pokazala ataksofobija. Če se pravilno ne poseže, motnje ne odpravimo in fobični strah pred motnjo ostane.

Simptomi

Ataksofobija povzroči očitno tesnobno simptomatologijo, ki se pojavi vsakič, ko je subjekt izpostavljen svojim strašljivim elementom, torej motnji. Manifestacije tesnobe ataksofobije se lahko v vsakem primeru nekoliko razlikujejo.

Vsi tipični simptomi, ki jih lahko povzroči atakofobija, so vključeni v značilne znake tesnobe. Prav tako v vseh primerih vplivajo tako fizična sestavina kot duševna in vedenjska komponenta.

Fizična komponenta

Ataksofobija povzroči povečanje aktivnosti avtonomnega živčnega sistema. To povečano aktivnost povzroča strah in alarmni signal, ki se vklopi, ko je subjekt izpostavljen motnji.

Fizični simptomi, ki jih povzroča ataksofobija, se lahko v vsakem primeru nekoliko razlikujejo. Vendar se vedno pojavijo nekatere naslednje manifestacije.

1. Povečana stopnja dihanja.
2. Povečan srčni utrip.
3. Tahikardija
4. Pretirano povečano znojenje.
5. Dilatacija zenic.
6. Mišična napetost in / ali togost
7. Želodec in / ali glavoboli.
8. Občutek zadušitve
9. Slabost in / ali omotica.
10. Občutek neresničnosti.

Kognitivni simptomi

Kognitivni simptomi se nanašajo na vse misli, ki jih ima posameznik z ataksofobijo, ko je izpostavljen motnjam.

Misli so lahko zelo spremenljive, vendar vsebujejo negativne vidike, tako glede grožnje situacije, kot tudi glede osebnih sposobnosti za obvladovanje.

Misli o groznih posledicah, ki jih bo povzročila motnja, o nujni ureditvi ali potrebi po bivanju v urejenem prostoru, so nekateri primeri spoznanj, ki jih lahko razvije oseba z ataksofobijo.

Te misli povečajo stanje tesnobe in se napajajo s fizičnimi občutki, da povečajo strah in živčnost zaradi motnje.

Vedenjski simptomi

Anksioznost zaradi izpostavljenosti elementu, ki ga je strah, povzroči takojšnjo spremembo vedenja osebe. Vedenje se bo prenehalo usmerjati z razumom in bo začelo delovati skozi zahteve, ki jih narekujejo čustva strahu in tesnobe.

Med najpogostejšimi vedenji, ki jih lahko povzroči ataksofobija, najdemo:

1. Izogibanje neurejenim situacijam.
2. Organizacijsko vedenje.
3. Zelo natančen in organiziran življenjski slog.
4. Izvajanje le dobro urejenih dejavnosti.
5. Izogibajte se temu, da bi drugi lahko nadzirali ali spreminjali osebne zadeve, da jih ne bodo zajebavali.
6. Izolacija za ohranjanje reda.

Vzroki

Elementi, ki povzročajo posebne fobije, se trenutno preiskujejo.

Kar se zdi jasno, je, da ni enega samega vzroka, ki bi motiviral razvoj posebne fobije. Trenutno obstaja visoko soglasje glede trditve, da pri nastajanju fobij sodeluje in se med seboj napaja več dejavnikov.

V primeru ataksofobije so dejavniki, ki se zdijo pomembnejši v etiologiji motnje, naslednji:

Klasična kondicioniranje

Ker je bil kot otrok izpostavljen vzgojnim slogom in starševskim referencam, v katerih je zelo pomemben red in organizacija, je lahko pomemben dejavnik.

Zavrnitev neorganiziranosti in jasna naklonjenost redu sta videti elemente, ki se razvijejo v prvih letih življenja. Zaradi tega lahko že v zgodnjih življenjskih obdobjih strah pred kondicijo dobi poseben pomen.

Nevarna kondicioniranje

Podobno kot pri klasični kondicioniranosti lahko tudi pri razvoju ataksofobije sodelujejo vizualiziranje vedenja velike obsedenosti z redom.

Prav tako bi lahko stalno sprejemanje informacij o negativnih vidikih motnje.

Kognitivni dejavniki

Nerealistična prepričanja o škodi, ki bi jih lahko prejeli, če bi bili izpostavljeni strahujočemu dražljaju, pozorna naklonjenost grožnjam, povezanim s fobijo, nizko dojemanje lastne učinkovitosti ali pretirano dojemanje nevarnosti, so elementi, ki lahko sodelujejo pri razvoju fobij.

Konkretno velja, da bi bili ti dejavniki, povezani z mislijo, še posebej pomembni pri vzdrževanju ataksofobije in ne toliko pri genezi motnje.

Zdravljenje

Ataksofobija lahko motivira pomembno spremembo v vedenju osebe. Lahko vas prikrajša za več dejavnosti, omeji prostore, v katerih ste udobni, in zahteva nenehno izvajanje urejenega vedenja.

Ti elementi lahko močno zmanjšajo kakovost življenja subjekta, pa tudi, ko so izpostavljeni strahujočim dražljajem, povzročajo visoke občutke nelagodja. Zaradi tega je zelo pomembno zdravljenje motnje, da bi premagali strahove in odpravili ataksofobijo.

Zdravljenje prve izbire za to vrsto motnje je psihološka terapija, ki je veliko učinkovitejša od psihotropnih zdravil. Konkretno ima kognitivno-vedenjsko zdravljenje zelo visoke stopnje učinkovitosti in je najboljša rešitev za motnjo.

Ta vrsta psihoterapije se osredotoča na izpostavljanje subjekta strašljivim elementom. Izpostavljenost se izvaja postopno in nadzorovano, cilj pa je zagotoviti, da posameznik ostane v motnjah, ne da bi ušel iz njega.

S postopnim izpostavljanjem se bo oseba postopoma navadila na svoje bajne elemente in izgubila bo strah pred motnjo.

Po drugi strani se pogosto uporabljajo sprostitvene tehnike za zmanjšanje tesnobe in olajšanje izpostavljenosti motnji. Kognitivne tehnike vam omogočajo tudi odpravljanje izkrivljenih misli o motnji.

Reference

1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Anksiozne in anksiozne motnje pri otrocih in mladostnikih: razvojna vprašanja in posledice za DSM-V. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483–524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Sodobno teorijo učenja o etiologiji anksioznih motenj: ni tisto, kar ste mislili, da je. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Odnosi med anksioznimi motnjami: vzorci in posledice. V: Nutt DJ, Ballenger JC, uredniki. Anksiozne motnje Oxford: Blackwell Science; 2003: 25–37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Enoseasno zdravljenje specifičnih fobij pri mladostnikih: randomizirano klinično preskušanje. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Položaj anksioznih motenj v strukturnih modelih duševnih motenj. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465–481.