PROSTA POVEZAVA: ZGODOVINA, METODA IN KAKO DELUJE - PSIHOLOGIJA - 2026

Brezplačno združenje je kot toliko metodo praviloma v psihoanaliza šoli mišljenja, ki ga Sigmunda Freuda je ustanovil. Še danes ga psihoanalitiki kljub antiki uporabljajo zaradi učinkovitosti pri odvajanju nezavedne vsebine pri bolnikih, zlasti kadar imajo težave pri artikuliranju potisnjenih misli v besede.

Freud je odkril, da so simptomi, ki jih je imel pacient, preveč določeni z različnimi vzroki, spomini in nezavednimi izkušnjami. Odkril je tudi, da že samo izgovarjanje takšnih travmatičnih spominov le ublaži simptom, vendar bolezni ne more ozdraviti.

Prosta povezava je sestavljena iz tega, da pacient pove vse, kar pride na misel, ne da bi ga na kakršen koli način poskušal filtrirati. Na primer, lahko rečete: »povejte, kaj mi pride na misel v vsaki besedi, ki jo omenim«. Pacient bi moral odgovoriti, kaj pride na misel, ko govori različne besede, kot so "otroštvo", "šola", "igra", "ljubezen" in tako naprej.

Pacientu je zagotovljeno varno in intimno okolje, da lahko brez zaviranja reče, kar hoče. Terapevt mu obenem zagotavlja, da bo vse, kar bo povedal, koristno za analizo.

Kako deluje brezplačno združenje?

Pacient pade v nekakšno "past", saj verjame, da to, kar pravi, ni povezano z njegovimi težavami, če se v resnici zgodi ravno obratno: to, kar pravi, je tesno povezano z njegovimi težavami, le da tega ne more spoznati, ker je povezanost med tem, kar reče, in tistim, kar čuti, je potlačeno.

To se zgodi, ker je psihični material večdimenzionalen: urejen je kot mreža spominov v različnih dimenzijah. Svobodne asociacije se dejansko nanašajo na več prizorov (večino travmatičnih), povezanih s simptomom, torej je preveč določen.

Zato, čeprav sprva to, kar pravi pacient, zveni noro, sčasoma začne govoriti o sami težavi. Nagiba se k "vprašanju", ki kaže, da je odpor koncentričen in da je težava prepletena v množico spominov in vplivov.

Znotraj teh uporov so obrambni mehanizmi, ki delujejo tako, da varujejo pozabljivost nezavedne vsebine ali spomina in skušajo preprečiti, da bi se pacient spomnil ali povedal, zaradi česar se počuti slabo.

Katarzična metoda ne deluje več, saj ne gre za to, da bolnik odzrači ali podoživi svoje spomine, da jih reši na drug način. Pri tej novi metodi je pomembno, da lahko z besedami izrazimo tisto, kar do takrat ni bilo mogoče navesti.

Z vnosom teh vsebin na simbolično ravnino (torej na ravnino besed) pacient lahko pomisli na neskončne načine povedati, kaj misli ali čuti, in zato neskončno načine razlage lastnih spominov in naj bodo del vaše življenjske zgodbe.

Zgodovina svobodnega združevanja

Freud je v zgodnji karieri sodeloval z Josefom Breuerjem, ki je vodil študije o histeriji. Močno pod vplivom razvoja francoskega nevrologa Jean-Martina Charcota je začel eksperimentirati s hipnozo kot tehniko znotraj katarzične metode, ki je bila sestavljena iz sproščanja travme in bolečih spominov skozi besedo.

Ta tehnika je bila sestavljena iz postavljanja človeka v spremenjenem stanju zavesti blizu spanja, in sicer tako, da se odzove na dražljaje eksperimentatorja. Uporabljali so ga za krajo informacij, ki jih bolnik med budnostjo ni mogel dati.

Njihov cilj je bil doseči, da bi pacienti podoživeli travmo, ki so jo doživeli, zaradi katere so razvili nevrotične simptome, zahvaljujoč temu, da so s hipnotizacijo bolniki "razširili" svojo zavest.

Bolniki so doživeli abrazijo, reproducirali so vtise, ki jih v času izkušnje niso mogli predelati. To jim je omogočilo, da v besedo prenesejo neprenosljiv afekt in odstranijo patogeno moč spominov.

Sigmund Freud

Vendar je imel Freud težko hipnotizirati svoje bolnike. Zaključi, da ni vsakdo podvržen temu stanju, pa tudi priznava, da ni dober hipnotizer. Išče alternativo, razvije metodo sugestije.

Podobno kot pri hipnozi je bila ta metoda sestavljena iz rahlega pritiska na bolnikovo glavo, dejanja, ki je omogočilo priklic nezavednih misli in spominov, pa tudi zmožnost, da jih izgovarjamo skozi besedo.

Freud je s sugestijo naletel na nasprotujočo silo pojavu nezavednih spominov, upora. Šele ko so poraženi, se lahko pojavijo spomini. Zaključi, da mora biti sila, ki se upira, povezana z represivno silo.

Ko je ugotovil, da spomini, ki so se pojavili, niso neposredno povezani s simptomom, ki ga je bolnik utrpel, se je Freud še enkrat odločil, da opusti to tehniko. Tako razvija metodo svobodnega združevanja.

Kaj se zgodi, ko se svobodno povežete?

V svobodnem združevanju delujejo iste sile, ki proizvajajo naše sanje, to so mehanizmi kondenzacije in premestitve.

Kondenzacija

Kondenzacija je mehanizem, s katerim v eni vsebini vplivajo in se spomini zbližajo z različnih krajev, vendar ohranjajo asociativno vez med vsemi. Kar navajajo v združenju, vsebuje zgoščene nezavedne vsebine. Zato je vsebina odveč samo na prvi pogled.

Izselitev

Premeščanje je mehanizem, s katerim je vpliv reprezentacije ločen, da je vezan na prvotno ne zelo intenzivno reprezentacijo. Ta predstavitev vzdržuje asociativno povezavo s prvim.

Ta mehanizem je mogoče opaziti, ko preiskovanec omenja travmatične spomine ali misli in jih čuti kot tuje, medtem ko ima lahko težave pri govorjenju o na videz vsakdanjem ali vsakdanjem vprašanju.

Obe sili sta tesno povezani in delujeta skupaj. Tako ima spomin več vplivov, ki so zgoščeni zahvaljujoč različnim afektivnim premikom iz drugih spominov, zaradi česar prvi spomin kondenzira druge toliko, kolikor jih je mogoče povezati v asociativni verigi.

Brezplačna metoda povezave (od analitika)

Ta metoda se je rodila skupaj z istoimensko novo tehniko. Medtem ko bolnik govori, kar mu pride na pamet, ne da bi uporabil cenzuro ali se upiral, da bi kaj povedal, analitik ostaja v stanju plavajoče pozornosti.

V tem stanju analitik odloži tudi svoje nezavedne odpornosti in predzavestne predsodke, tako da ne privilegira nobene vsebine pred drugo. Je kontrapunkt dela, ki ga bolnik izvaja v terapevtskem prostoru.

Tako analitik svojemu Nezavednemu dovoli, da spleta mrežo povezav med vplivi in ​​spomini, ki jih pacient izgovarja na skoraj neskladen način, tako da komunikacija med obema poteka od nezavednega do nezavednega.

Pacient analitiku daje diskurz, z določenimi nezavednimi povezavami do tistega, kar je zanj boleče. Analitik pa s svojim lastnim nezavednim razlaga to razmišljanje in razjasni nezavedne povezave, ki jih pacient sam ne more prepoznati.

Z analitikom razlago svojega govora lahko pacient te zatirane vsebine ozavesti in jih zato predela tako, da niso več moteče za njegovo psiho.

Ker je vsebina preložena v besede, analitik ponuja razlago, kaj je pacient povedal; Najprej se vam bo zdelo tuje, vendar bo sprožilo nenehno preoblikovanje teh spominov in vplivalo tako, da postane del vaše zavesti in izgubi travmatičen značaj.

Druge uporabe prostega združevanja

Čeprav se je ta tehnika rodila na kliničnem področju s terapevtskim namenom, je dejstvo, da je "lahek" način zaznavanja nezavednega, kmalu pritegnilo zanimanje likov zunaj psihoanalize in posledično širitev te tehnike na druga področja in za druge namene.

Njegova uporaba je postala priljubljena predvsem na umetniškem področju, umetniki, kot je Salvador Dalí, so ga uporabili za vzbujanje izvirnih idej in brez cenzure, da bi se uskladila z umetniškimi modami in pričakovanji tistega časa.

Salvador Dalí je bil eden največjih dejavnikov nadrealizma, umetniškega trenda, ki se je osredotočal na vrednotenje iracionalnega in nezavednega kot bistvenih elementov umetnosti. Vsebinsko je povezano s psihoanalizo, zato ne preseneča, da so sprejeli tudi nekatere njene tehnike.

V tem toku je bila svobodna asociacija znana kot avtomatizem. Pesniki so se posvetili pisanju katere koli fraze, občutka ali misli, ki se jim je zgodila, ne da bi bili pozorni na rimo ali merilnik, pri čemer so spoštovali le njihovo domišljijo in asociativno večerjo.

Na slikovnem področju je bil predlog podoben: slikar je moral pogledati prazno platno in se prepustiti svoji domišljiji, ne da bi pozoren na predsodke o tehniki ali slogu.

Nezavedno se kaže v navidezno absurdnosti nadrealističnih tem, glede na to, da so sanje in njihove produkcije naslikane. Nimajo logike in večino časa se ne odzivajo na resnične predmete.

André Bretón, še en velik eksponent nadrealizma, je izkoristil svobodno združevanje, da bi s svojo umetnostjo skušal izraziti povezavo med zavestno in nezavedno resničnostjo, s čimer jih je skušal približati in pokazati, da niso tako različni drug od drugega.

sklep

Svobodna asociacija je bila produkt potrebe Freuda, da bi našel alternativo omejitvam, ki jih je prinesla hipnoza in sugestija. Ko je napredoval v svojih teoretičnih razvojih, je bila katarzična metoda nezadostna kot oblika raziskovanja nezavednega, ki se je spremenila, ko je sprejel metodo svobodnega združevanja.

Trenutno metodo uporabljajo psihoanalitiki po vsem svetu tako rekoč brez sprememb. To je posledica njegove velike učinkovitosti pri spodbujanju vnašanja v besede nezavedne vsebine.

Če vas zanima več o lastnem nezavednem, lahko preizkus opravite sami: vzemite prazno stran in začnite pisati prvo, kar vam pade na pamet, dlje ko to storite, več globine bo dosegla vsebina.

Reference

1. Breuer, J. in Freud, S .: Študije histerije, Amorrortu Editores (AE), letnik II, Buenos Aires, 1976.
2. Freud, S .: Razlaga sanj, AE, XII, idem.
3. Freud, S .: Opomba o konceptu nezavednega v psihoanalizi, AE, XII, idem.
4. Freud, S .: Obrambne nevropsihoze, AE, III, idem.
5. Freud, S .: Nove točke o obrambnih nevropsihozah, idem.
6. Freud, S .: Projekt psihologije za nevrologe, AE, I, idem.
7. Freud, S .: Razlaga sanj, AE, V, idem.