ALTER EGO: POMEN, PRIMERI IN KAKO GA USTVARITI (PSIHOLOGIJA) - PSIHOLOGIJA - 2025

Alter ego je koncept, ki se nanašajo na druge osebnosti ali identiteti, ki ga posameznik poseduje. To bi bil skupek vedenj, čustev, prepričanj in misli, ki se razlikujejo od tistih, ki jih oseba ponavadi pokaže.

Koncept so začeli uporabljati v 18. stoletju, ko je slavni hipnotizer Anton Mesmer odkril, da imajo nekateri povsem drugačen način vedenja, ko so v transu kot v budnem stanju. Vendar se izraz "alter ego" ni ujel šele pozneje.

Vir: pixabay.com

V 19. stoletju so jo začeli pogosteje uporabljati na področju psihologije. Do tega je prišlo zaradi odkritja in raziskav disociativne motnje identitete, zaradi česar posameznik predstavlja več osebnosti, ki se ciklično spreminjajo.

Pozneje se je izraz začel uporabljati v drugih kontekstih, razen v kliniki. Na primer na področju umetnosti in književnosti se pogosto uporablja za navajanje lika, ki odraža dele avtorjeve identitete.

Nanaša se lahko tudi na zavestno prizadevanje posameznika, da spremeni svoje vedenje na korenit način.

Pomen

Izraz "alter ego" ima lahko nekoliko drugačen pomen, odvisno od tega, kje smo. Vendar se vedno nanaša na drugo identiteto, ki jo ima oseba, ki jo je zlahka ločiti od izvirnika.

Motivi, zaradi katerih lahko posameznik ustvari alter ego, so zelo raznoliki. To drugo osebnost lahko povzroči duševna motnja, kot je disociativna motnja identitete; vendar to ni edini vzrok, niti ne najpogostejši.

Po raziskavah lahko ljudje ustvarijo alter ego kot način, da izrazijo svoje najbolj skrite želje. Ne glede na to, ali zavestno ali nezavedno, si lahko posameznik predstavlja idealizirano različico sebe, ki jo bo videl kot osvobojeno težav ali napak, ki jih najde v lastni identiteti.

Na primer, avtor, ki ni izpolnil vseh svojih sanj, si lahko zamisli lik za eno od svojih knjig, ki temelji na tem, kar resnično želi.

Ta lik bi postal pisatelj, ki bi ga uporabil, da bi si zamislil, da bi dosegel vse svoje cilje ali živel takšen obstoj, ki mu v resničnem svetu ni na voljo.

Je vedno škodljivo imeti alter ego?

Zamisel, da bi imeli drugo osebnost ali celo poskušali ustvariti eno, se večini ljudi morda sliši zelo nenavadno. Vendar, če pojav alter ega ni posledica psihične motnje, raziskave kažejo, da bi bilo lahko alternativno identiteto celo koristno.

V resnici nekateri strokovnjaki začenjajo priporočati zavestno ustvarjanje alter ega, ki bi ljudem pomagal premagati svoje strahove ali težave v življenju.

To je del vrste pristopa, imenovanega 'gamifikacija', s katerim se posamezniki soočajo s vsakodnevnim življenjem, kot da bi šlo za igro.

Ko si človek ustvari identiteto ločeno od svoje, jo lahko poskusi domnevati v trenutkih, ko se počuti blokiranega ali ne ve, kaj bi storil.

Na primer, nekdo sramežljiv bi si lahko izmislil nadomestno in samozavestno nadomestno osebnost in jo sprejel v trenutkih, ko bi se morali spoprijeti z družbenim položajem.

V kolikšni meri je mogoče v celoti prevzeti drugo identiteto? Pri večini ljudi proces ustvarjanja alter ega ne bo nikoli izhajal iz nečesa podobnega igranju vloge. Vendar pa je celo to lahko koristno za nekatere posameznike, ki se ne morejo spoprijeti z izzivi svojega vsakodnevnega življenja.

Alter ego v psihologiji

Žal videz alter ega ne mora biti vedno koristen. V primeru več osebnostne motnje ali disociativne motnje identitete je dejstvo, da posameznik korenito spremeni način svojega vedenja, simptom veliko resnejše težave.

Za večkratno osebnostno motnjo je značilen pojav več identitet v posamezni osebi, od katerih vsaj dve redno nadzorujeta posameznika. Vsaka od teh osebnosti ima drugačen način delovanja, razmišljanja in interakcije s svetom.

Kot da to ni dovolj, ima vsaka od teh identitet spomin, ki ga ne deli z drugimi. Ko ena izmed osebnosti izvede neko dejanje, si je ostali niso sposobni zapomniti. To je znano kot "zapravljen čas" in lahko privede do vseh vrst težav v življenju.

Ni natančno znano, zakaj se pojavi večkratna osebnostna motnja, vendar je na splošno povezana z drugimi težavami, kot so mejna osebnostna motnja, posttravmatska stresna motnja, depresija ali ekstremna tesnoba. Prav tako se zdi, da ima poseben odnos do travmatičnih dogodkov v otroštvu ali mladosti.

Disociativna motnja identitete povzroča vse vrste resnih težav v življenju tistih, ki trpijo za njo. Na žalost o tem in najboljšem načinu zdravljenja trenutno ni znanega veliko.

Kako ustvariti alter ego?

Ne glede na težave, povezane z večkratno motnjo osebnosti, ima lahko alter ego za nekatere ljudi korist iz zgoraj omenjenih razlogov.

Zato bomo v tem razdelku preučili, kako je mogoče ustvariti alternativno identiteto, s pomočjo katere se boste vsak dan učinkoviteje spopadali.

Odločite se, zakaj želite alter ego

Kaj želite doseči z ustvarjanjem alter ega? Bi radi bili bolj drzni, odhajajoči ali izboljšali svojo samozavest? Ali želite ustvariti lik, ki vam pomaga pridobiti več strank ali širši družbeni krog?

Te vrste vprašanj vam bodo pomagale odločiti, kaj bo glavna motivacija za vašo novo identiteto. Ker ga ustvarjate, da vam pomaga, mora imeti misijo; namen, za katerega je bil zasnovan.

Sestavite seznam lastnosti, ki jih potrebujete

Ko vam bo jasno, zakaj ustvarjate svoj alter ego, morate razmisliti o tem, kako bo moral izpolniti svoj cilj.

Če na primer želite novo identiteto, ki vam pomaga bolj delati v vašem podjetju, bi to moralo imeti lastnosti, kot so disciplina, vztrajnost ali sposobnost samo-motiviranja.

Dobra novica je, da ste lahko na tej točki tako domiselni, kot želite. Ideja je, da ustvarite idealizirano različico sebe, s katero lahko premagate izzive, za katere menite, da se niste sposobni soočiti. Torej ne skrbite, če se vam kaj zdi, se vam ne zdi preveč realistično.

Dajte mu identiteto

Če samo sestavite seznam lastnosti, ki bi jih radi imeli, dejansko ne ustvarjate alter ega. Preden ga začnete uporabljati za dosego svojih ciljev, ga boste morali začeti doživljati kot nekoga drugega kot sebe.

Da bi to dosegli, je ena najučinkovitejših stvari, ki jo lahko naredite, da ji daste pravilno ime. Poleg tega si predstavljajte, kako bi se obnašal v različnih situacijah: kako bi se premaknil? Kako bi govorili ali komunicirali z drugimi?

Če vam je lažje, lahko svoj alter ego utemeljite na nekom, ki vas navdihuje. To je lahko oseba, ki jo poznate, znana oseba ali celo izmišljeni lik. Ideja je, da izberete nekoga, ki ima skoraj vse lastnosti, ki jih želite vključiti v svojo novo osebnost.

Znani primeri

V naši popularni kulturi je veliko primerov ljudi, ki v določenih obdobjih prevzamejo drugo identiteto. Nato bomo videli nekaj najbolj znanih.

Superheroji

Če ste ljubitelj filmov Marvel ali DC stripov, ste morda opazili, da imajo skoraj vsi superjunaki tajno identiteto in takšno, s katero se borijo proti kriminalu.

Batman je denimo poslovnež podnevi in ​​budni ponoči; Spiderman je junaška različica Petra Parkerja, preprostega srednješolca.

V večini zgodb o superjunakih je alter ego različica lika, za katerega je značilno, da je bolj samozavesten vase, se bori proti kriminalu in izvaja vse vrste podvigov.

Klub borilnih veščin

V slovitem filmu "Fight Club" se skoraj celoten zaplet vrti okoli protagonistične dvojne osebnosti. Zgodba obravnava vsakega od njih, kot da sta različna lika.

Na eni strani je pripovedovalec, zdolgočasen človek z vsemi vrstami težav in blagim življenjem. Na drugi strani imamo Tylerja Durdena, lika, ki ima izjemno zaupanje vase, velike načrte in celo skupino privržencev. Na koncu filma ugotovimo, da sta dva pravzaprav ista oseba.

Znan z alter ego

Veliko je pevcev in igralcev, ki ustvarjajo različne osebnosti za raziskovanje novih ustvarjalnih poti ali izražanje določenih čustev.

Will Smith se je na primer povzpel po zaslugi svojega alter ega "Sveži princ"; in Eminem, znani raper, vedno govori o svoji nadomestni različici "Slim Shady", nasilnega in temačnega lika.

Reference

1. "Moč alter egov" v: Medium. Pridobljeno: 27. septembra 2018 z Medium: medium.com.
2. "Alter ego definition" v: Health Guidance. Pridobljeno: 27. septembra 2018 iz Health Guidance: healthguidance.org.
3. "Alter ego" v: Wikipedija. Pridobljeno: 27. septembra 2018 z Wikipedije: en.wikipedia.org.
4. "Kako ustvariti alter ego (in zakaj bi to želeli)" v: Drznem živeti popolnoma. Pridobljeno: 27. septembra 2018 iz Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Disocijativna motnja identitete" v: Wikipedija. Pridobljeno: 27. septembra 2018 z Wikipedije: en.wikipedia.org.