9 NEGA PO CARSKEM REZU - GEOGRAFÍA - 2026

Pomembno je, da po carskem rezu sledimo vrsti nege ; prehrana, higiena in druge navade, ki bodo pomagale izboljšati zdravje in si povrniti energijo. Po carskem rezu moramo upoštevati, da se mora ženska poleg poroda tudi okrevati po kirurškem posegu in vse to pomeni.

Carski rez je poseg, s katerim s pomočjo incizije v spodnjem delu materine maternice izločajo otroka. To se naredi, kadar porod ni mogoč ali ker ni varen skozi nožnico. Imenujejo ga tudi carski rez ali porod v trebuhu.

Za izvedbo carskega reza mater običajno anestezirajo od prsnega koša do stopal. Anestezija je lahko epiduralna ali hrbtenična. Te vrste anestezije se razlikujejo po tem, da se epiduralna vbrizga v epiduralni prostor, torej okoli hrbtenjače in začne učinkovati po desetih ali dvajsetih minutah, običajno se uporablja za daljše posege.

V primeru hrbtenjače se zdravilo injicira neposredno v hrbtenjačo in njegov učinek je takojšen. Navedena je za kratke postopke, ki ne vključujejo zapletov.

Obstajajo različni razlogi, zaradi katerih se zdravniška ekipa odloči za carski rez in za tako odločitev, ki temeljijo na dojenčkovem stanju, zdravstveni anamnezi matere in če je že imela kakšen porod. Lahko se zgodi, da je nosečnost večplodna ali da je zdravje otroka ogroženo.

Na primer, nenormalni srčni utrip. Tudi, da je zelo velik ali da v maternici ni zavzel primernega položaja. Poleg tega obstajajo vzroki, ki so neposredno povezani z materjo, na primer bolezen srca ali bolezen zaradi neke vrste okužbe ali bolezni, povezane z reproduktivnim sistemom.

Kaj se lahko zgodi po carskem rezu?

Upoštevajoč, da ženska, ki je pravkar rodila, prinaša veliko odgovornost, saj je nov član družine in je to v veliki meri odvisno od njene skrbi.

Upoštevati moramo, da so pri carskem rezu te matere opravile kirurški poseg s pooperativnim postopkom in vsa tveganja, ki lahko prinesejo.

Najprej je okrevanje počasnejše. Običajno jih odvajajo med dvema in štirimi dnevi po posegu, vendar lahko ženske, ki opravijo carski rez, trajajo do nekaj tednov, da se vrnejo v normalno stanje in so v popolni fizični kondiciji.

Pogosti so, ne glede na vrsto poroda, bolečine v prsih, nihanje razpoloženja in močan izcedek iz nožnice. Pri operacijah po carskem rezu in zaradi anestezije je običajno, da se te ženske do 48 ur pozneje počutijo otrplo. Prav tako verjetno čutijo slabost, ki jo pogosto povzročajo zdravila.

Skrb za mater po carskem rezu

1- Vstani iz postelje

Predlaga se, da bo to v prvih 24 urah po posegu. Cilj tega je izogniti se tveganju trombov in kopičenju plinov v prsih. Pomembno je biti zelo previden pri brazgotini in upoštevati vrsto navodil, da vstaneš iz postelje.

Tem ženskam pogosto pomaga negovalno osebje, da nakažejo, kakšno držo lahko sprejmejo in kako se lahko vstanejo na najbolj udoben način. Zelo pomembno je, da ko vstanejo, pokrijejo brazgotino z roko, da se izognejo nenadnim premikom in da se rana odpre.

2- higiena

Običajno prvo čiščenje po posegu običajno opravi osebje v postelji.

Naslednji dan se že lahko tuširajo s podporo nekoga, če se jim zdi omotičnost in sprejmejo potrebne previdnosti z brazgotino. Zelo pomembno je, da se rana zelo dobro posuši, preden jo ponovno pokrijemo, da se izognemo morebitnim okužbam in pospešimo proces celjenja.

3- Celjenje ran

Antiseptik. Vir: VanHelsing.16

V prvih treh ali štirih dneh se brazgotina običajno očisti z nejodiranim antiseptikom in prekrije s prelivom, da se prepreči nevarnost okužbe. Če je po teh dneh rana čista in je celjenje normalno, je priporočljivo, da jo vsakih 24 ur očistimo z milom in vodo in da se dobro posuši.

Ko se posuši, ga je treba ponovno prekriti s prelivom. Običajno je, da je rana srbeča, tesna ali boleča, ne sme pa srbeti ali vneti. Pred temi znaki moramo iti k specialistu.

Poleg tega je treba spomniti, da je zelo pomembno, da se ne potrudite in se izogibate določenim gibom in drži, ki ne vplivajo na brazgotino.

4- Počivaj

Po kirurškem posegu je normalno, da se počutimo utrujeni. Pri carskem rezu je to bolj zapleteno, saj je dojenček v veliki meri odvisen od matere, ki jo doji in skrbi. Pomembno je, da je mati mirna in poskuša, kolikor je mogoče, počivati.

Za to je pomembno, da imate pomoč zakonca ali nekoga, ki mu zaupate, da se lahko pomagata materi, da se giblje in se spopada z nalogami, ki so povezane z njeno nego in varstvom otroka.

Po prihodu novorojenčka so obiski prijateljev in družine običajno pogosti. Da bi jih združili s počitkom, je pomembno, da si načrt počitnic očistite ali jih preložite na kasneje, ko si je mati opomogla.

5- Hranjenje otroka

Če se starši odločijo, da bo dojenček dojen, bomo pri carskem rezu našli dvojno težavo. Prvič, to je, da mleko ponavadi traja dlje kot pri vaginalnem porodu, kar lahko odloži začetek dovajanja.

Poleg tega dojenčka običajno po carskem rezu ne položimo na dojko in to oteži pravilno prijemanje bradavice, kar novorojenčku otežuje hranjenje. Zaradi tega je priporočljivo, da se zdravstveno osebje seznani z odločitvijo o dojenju dojenčka, da bo olajšal to nalogo po porodu.

6- Materina prehrana

Pogosto se zgodi, da so številne ženske obsedene s ponovno pridobitvijo teže po porodu. Priporočljivo je, zlasti v primeru carskega reza, upoštevati bogato in raznoliko prehrano.

Pomembno je uživati ​​hrano iz vseh skupin in ne zlorabljati sladkorjev in maščob. Prav tako ni priporočljivo jesti hrane, ki povzroča plin, kot so brokoli in stročnice.

Zelo pomembno je, da je prehrana skozi celo nosečnost bogata in zdrava. Razlog je dvojen: preprečiti, da bi mati prekomerno shujšala, in spodbujati rast otroka.

Po carskem rezu in do šestih ur po posegu mati ne bo dobila nobene hrane. Po teh urah bo vnos najprej sestavljen iz tekočin. V naslednjih dneh naj bo prehrana mehka in bogati z vlakninami, da bi spodbudili črevesni tranzit.

V naslednjih tednih je priporočljivo upoštevati naslednja navodila v prehrani:

- Beljakovine . Priporočamo jih za postopek obnavljanja tkiv in celjenje ran. Najprimernejše beljakovine za to najdemo v perutnini, ribah, pustem rdečem mesu in svinjini. Poleg tega so prisotne tudi v oreščkih, semenih in stročnicah.

-V vitamina C . Tako kot beljakovine služi za pospeševanje celjenja. Prav tako je koristno za preprečevanje okužb. Ta vitamin je prisoten v citrusih, kantarusu, jagodah, krompirju, paradižniku in brokoliju.

- Železo . Njegova funkcija je dvojna. V prvi vrsti služi za obnovo krvi, izgubljene s proizvodnjo hemoglobina, in tudi za izboljšanje imunskega sistema. Hrana, kot so rdeče meso in perutnina, jajca, ribe in stročnice, so vir železa.

- Tekočine . Pomembno je ostati hidriran, poleg tega pa je zaprtje po carskem rezu zelo pogosto. V tem primeru tekočine favorizirajo črevesni tranzit. Priporočljivo je, da pijete med osem in deset kozarcev na dan. Lahko so narejeni iz vode, sokov (po možnosti naravnih) ali mleka.

Pri odločitvi za dojenje je pomembno, da prehrana ni hipokalorična. Zelo zdrav vir maščob je oljčno olje. Poleg tega je priporočljivo uživanje hrane, kuhane na žaru, in vnos sadja in zelenjave, kar bo, kot sem že rekel, preprečilo zaprtje.

Prav tako je odvračanje od uživanja oreščkov. Ženske, ki se odločijo za dojenje svojih dojenčkov, bodo videle, kako dojenje povečuje porabo energije in bodo tako lahko izgubile kilograme, ki so jih pridobile med nosečnostjo.

Če se odločitev ne doji in se zateče k umetni laktaciji, je dieta lahko hipokalorična, vendar je pomembno, da jo nadzoruje nutricionist, da je raznolik in da lahko pokrije vse prehranske potrebe matere.

7- Nega kože

Ko naglo izgubimo ali shujšamo, je pojav strij pogost. To dejstvo se običajno pojavi skozi celotno nosečnost in po porodu.

Da bi se temu izognili, priporočamo uporabo kreme proti raztezanju med tednom po porodu, ki jo nanesete na trebuh in prsni koš, pri čemer se izogibajte, da bi ga razmazali po bradavici in areoli. Prav tako jih lahko uporabljamo skozi celo nosečnost.

Nato lahko uporabite krepilne in anticelulitne kreme, ki jih nanesete na enaka področja. Poleg tega je vnos tekočine zelo pomemben, saj na ta način tudi hidriramo kožo.

8- Fizična vadba

Da bi si povrnili figuro in prispevali k dobremu počutju matere, je priporočljiva telesna vadba. To je treba storiti nekaj tednov po posegu, pri carskem rezu pa naj bi trajalo dlje kot pri vaginalnih porodih.

Vse več nosečnic se med nosečnostjo odloči za kakšen šport srednje ali nizke intenzivnosti, kot so joga, plavanje, kolesarjenje itd. Odlična odločitev, saj bo poleg prispevanja k dobri fizični kondiciji imela pozitivne posledice med porodom, saj bo bolje fizično pripravljena in bo imela več napetih mišic.

V prvi vrsti in izogniti se sedečemu načinu življenja, se lahko rutina začne z majhnimi sprehodi, da si povrne fizično kondicijo. Če ga izvajamo skupaj z dojenčkom, bo to ugodno tako, ker za mater sonce prispeva k fiksaciji kalcija v kosteh in pri dojenčku, bo zmanjšalo bilirubin.

Pred okrevanjem kakršne koli telesne aktivnosti priporočamo krepitev medeničnega dna. Kegelove vaje so idealne za to. Po carskem rezu v prvem mesecu trebušne vaje in velika prizadevanja ne priporočamo, na primer: dajanje pralnega stroja, nošenje teže itd.

Malo po malo se lahko vključijo nežne vaje, kot sta joga ali pilates. Vsaka ženska bo morala te vaje prilagoditi svojemu stanju in fizičnemu stanju. Ko čas mineva in si opomorete, lahko vaje z večjo intenzivnostjo vključite v svojo rutino.

9- spolni odnosi

Najprej, če boste izvajali kontracepcijske ukrepe, je pomembno, da se o njih posvetujete s specialistom.

Vsak človek in vsak par sta si popolnoma različna, zato ni govora o datumu, na katerem se bo spolno življenje nadaljevalo. V primeru carskega reza se lahko zaradi brazgotine in nelagodja ta trenutek nekoliko dlje odloži. Zato je pomembno, da se o teh vprašanjih razpravlja kot par in da se iščejo mirni trenutki, da se par počuti prijetno.