15 POSLEDICE KAJENJA ZA FIZIČNO IN DUŠEVNO ZDRAVJE - ARTE - 2025

Nekatere najbolj resne zdravstvene posledice kajenja so ustne težave, izguba kostne gostote, bolezni dihal, spolne disfunkcije.

Cigarete grozno vplivajo na zdravje ljudi. Čeprav so po vsem svetu prodani kot predmeti, ki sproščajo telo in povzročajo užitek, se le malo ljudi zaveda nevarnosti, ki jo naletijo pri zaužitju.

Vir: lifeder.com

Glavni učinki kajenja na zdravje

Anksioznost

Kajenje že dolgo verjame, da deluje kot relaksant ali pomirjevalo, ki lajša tesnobo in stres. Toda nedavno je raziskava, izvedena na londonski univerzi, ovrgla to splošno prepričanje. Trdijo, da zaužitje tobaka poveča tveganje za depresijo in tesnobo do 70%.

Čeprav mnogi kadilci občutijo sproščenost ali menijo, da cigarete zmanjšujejo njihov stres, je to preprosto začasno, ker takrat občutek nadomestijo hrepenenje ali odtegnitveni simptomi.

Na srečo je ta študija pokazala, da so imeli ljudje, ki so približno eno leto brez kajenja, podobne profile tesnobe in depresije kot tisti, ki še nikoli niso kadili. Zato odlaganje cigaret pomeni izboljšanje fizičnega in duševnega zdravja.

Težave z usti

Porumenelost in pojav vinskega kamna na površini zob spadata med najhujše estetske posledice nikotina in cigaretnega katrana. Poleg tega obstajajo bele lise z majhnimi rdečimi pikami, ki se pojavijo vzdolž nepca in sluzničnih predelov ust.

Na medicinski ravni so vdolbine in slab zadah, ki ga povzroča majhen pretok sline, ki ga povzroča tobak. Ampak, najbolj zapletena bolezen je tako imenovani periodontal. To povzroči progresivno in kronično izgubo zob.

To je zato, ker dlesni prejmejo manj kisika in krvi, saj se poraba tobaka poveča. Vse to zmanjšuje obrambne mehanizme pred bakterijami, ki vplivajo na ustna tkiva. Pravzaprav uničuje ustne kosti in ligamente, ki podpirajo zobe.

Sladkorna bolezen tipa 2

Kolikor noro se sliši, uživanje tobaka poveča tveganje za diabetes tipa 2, bolezen, ki je pogosta pri ljudeh, starejših od 40 let.

Zdravniki pravijo, da imajo kadilci s to vrsto sladkorne bolezni večje težave pri nadziranju svoje bolezni z odmerjanjem inzulina. Žal to povzroča grozne rane, ki jih je mogoče zdraviti le z operacijami; v mnogih primerih pa je treba odstraniti prste ali dele stopala.

Po drugi strani pa so ledvični zapleti in okužbe nog pogostejši pri diabetikih, ki uporabljajo cigarete. Vendar je še več, saj imajo nekateri ljudje periferno nevropatijo, bolezen, ki poškoduje živce v roki in nogah. To povzroča otrplost v okončinah in bolečino zaradi slabe koordinacije.

Erektilna disfunkcija

Srčno-žilni sistem in prekrvavitev sta odločilna dejavnika pri erekciji pri moškem. Žal obstajajo ljudje, ki so v času intimnosti prizadeti, saj uživajo tobak. Pravzaprav je bilo ugotovljeno, da tretjina populacije, ki trpi zaradi erektilne disfunkcije, kadi cigarete.

Ne glede na starost je dokazano, da bodo imeli moški, ki na dan pojejo škatlo cigaret, vsaj eno težavo z erekcijo po enem letu. To je zato, ker so bili dolgo izpostavljeni škodljivim učinkom.

Konec koncev nikotin zapira kanale v arterijah in preprečuje, da bi se rdeča tekočina gibala po krvnih žilah. Na srečo se je pokazalo, da moški, ki so prenehali kaditi, ponovno pridobijo intimno življenje in se vrnejo v normalno delovanje.

Prezgodnje gube na koži

Uporaba tobaka zmanjšuje naravno elastičnost kože. Poleg tega zmanjšuje proizvodnjo kolagena in vitamina A v telesu. Najhuje pa je, da s tem preprečimo pravilno celjenje solz in gub na tkivih, ki jih poznamo kot gube.

V resnici imajo kadilci globlje, ožje gube z močnimi obrisi. Vendar to ni vse. Uživanje cigaret ima za posledico rumene lise na prstih in na obrazu.

K vsemu temu moramo dodati slab telesni vonj, ki ga proizvaja tobak, in povečanje dehidracije telesa. Zaradi slednjega je koža videti groba in krhka. Nekateri ljudje imajo celo zelo bledo barvo ali so blizu rumenkaste sivkaste barve, ki jo povzroča slabokrvnost.

Težave s plodnostjo

Uporaba tobaka negativno vpliva na tiste pare, ki želijo imeti otroka. V resnici so zdravniki ugotovili, da kajenje zmanjša možnosti za nosečnost za vsaj 50%.

Če ženska kadi že od zgodnje mladosti, to zmanjša njeno proizvodnjo jajc in ovira zmožnost telesa, da razvije otroka v svoji maternici. Tudi cigaretni dim, ki ga zaužijejo drugi ljudje, lahko vpliva na žensko na hormonski ravni in zmanjša njeno zalogo jajc.

Pri moških se zgodi nekaj podobnega, ker tobak spreminja njihove hormone in vpliva na količino in kakovost njihove sperme. Posledice gredo v to, da vplivajo na gibljivost in raznolikost, ki jih bo imela sperma na genetski ravni.

Težavno celjenje

Ena najbolj razvpitih težav pri uporabnikih cigaret je težava, ki jo imajo pri celjenju ran, saj to počnejo počasneje kot drugi ljudje. Zaradi tega so zdravniki začeli priporočati, da teden dni pred in po kirurškem posegu ne kadite.

To je posledica nikotina v tobaku, saj zmanjšuje oksigenacijo krvnih žil, ki so razporejene po vseh organih in tkivih človeškega telesa. Poleg tega ogljikov monoksid v dimu negativno reagira s kisikom v krvi iz odprte rane.

Poleg tega strokovnjaki poudarjajo, da imajo ljudje, ki zaužijejo škatlico cigaret na dan, nekrozo v rani kot tisti, ki več kot leto dni ne kadijo ali se odpovedujejo tej poroki.

Izguba kostne gostote

Vplivi tobaka na kostni sistem so resnično uničujoči. Dokazano je, da povzroča izgubo kalcija z urinom. In ne glede na to, koliko je kadilec star, bo to vplivalo na gostoto in obliko njihovih kosti.

V primeru žensk kajenje začne hormonski proces, imenovan menopavza, približno okoli 35. leta starosti, veliko pred pravilnim časom za vaše telo. Na žalost je za ta hormonski proces značilna izguba kostne mase. Zato so zlomi hrbtenice, zapestja in kolka pogosti.

Najslabše pri tem je, da imajo kadilci, ki so utrpeli zlom, večje zaplete v procesu zdravljenja ali slabše klinične izide. Na primer, te ljudi pogosto trpijo kostne žuljave na njihovih kosti, drugi pa trpijo zaradi osteoporoze.

Dihalne okužbe

Kajenje cigaret predpostavlja ljudi okužbam in vnetjem v dihalih. Na splošno ti pogoji znatno omejujejo kakovost življenja ljudi.

Njeni najbolj značilni simptomi so kašelj, prehlad in malo tolerance do vadbe. Kar se tiče kroničnih bolezni, je običajno, da kadilci trpijo zaradi faringitisa, sinusitisa in pljučnice. Glavni vzrok za te dihalne zaplete se zdi katran iz dima.

Vendar so najbolj zaskrbljujoče bolečine v pljučih in kronični bronhitis. Pljučna obstrukcija je najnevarnejša, saj vname ta organ in uniči alveole, ki pretvorijo kisik v ogljikov dioksid.

Bolezni želodca

Vsakič, ko človek pokadi cigareto, polovica tega dima odide v pljuča. Ostalo gre na najbolj občutljive organe; na primer želodec. To, dodano drugim strupenim sestavinam, ki se premikajo po prebavnem sistemu zahvaljujoč slini, spremeni pravilno delovanje človeškega telesa.

Zdravniki so odkrili, da nikotin poveča proizvodnjo želodčnih kislin. Vendar to ni edina negativna posledica, saj kajenje povzroči, da se mišica na koncu požiralnika ne zapre pravilno.

Zaradi tega se želodčna vsebina ponovno namesti v požiralnik in jo draži. Vsi ti zapleti prinašajo bolezni, kot so gastritis in razjede. Toda draženje in vnetje želodca in črevesja sta daleč najpogostejša.

Izguba vonja in okusa

Izkazalo se je, da je občutek okusa povezan z vonji, ki jih zaznamo ob jedi. Na primer, ko otrok poje nekaj, kar jim ni všeč, si pokrije nos. Na žalost v tobaku obstajajo strupene snovi, ki pri kadilcih povzročajo poslabšanje čutov, natančneje vonja in okusa.

Čeprav se celice na jeziku obnavljajo vsakih 10 dni, če oseba poveča odmerek cigaret, ki jih kadi, bo sčasoma izgubila sposobnost okusiti hrano.

Verjetno je edini način, da se ta težava odpravi, da se vice prepustijo. Na ta način so nove celice zdrave in jih toksini ne bodo oslabili. In sčasoma si bodo ljudje povrnili intenzivnost, s katero so zaznali okuse in vonje.

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je bolezen, ki povzroča bolečino, okorelost, vnetje in izgubo sklepov. Žal imate lahko veliko zdravstvenih zapletov. Ki segajo od nenormalne rasti grudic v arterijah in žilah, do okužb in tumorjev.

Žal je tretjina vseh primerov revmatoidnega artritisa povezana z uživanjem tobaka. V resnici ima polovica bolnikov, ki dedujejo to bolezen, starše, ki so bili ali kadilci.

Potrjeno je, da se polovica ljudi, ki kadi cigarete in trpi zaradi revmatoidnega artritisa, ne odzove ugodno na zdravljenje že zgodaj, vendar to še ni vse. Zdravila z biološkimi sredstvi, ki so močnejša, ponavadi z njimi ne uspevajo.

Kardiovaskularne nesreče

Medicina je dokazala, da cigarete negativno vplivajo na srce. Natančneje, zgosti kri, saj kajenje poveča kopičenje slabih maščob in drugih negativnih snovi. Prav tako napolni vse krvne žile v možganih s strdki.

Verjetno so najnevarnejše bolezni srčni napadi, ki jih povzročajo ovire v oskrbi s krvjo. Potem pride do kapi, ki poškoduje dele možganov. Slednje lahko povzroči invalidnost, kot sta paraliza in težave pri govoru. V najslabših primerih lahko vzame življenje ljudi, na katere vpliva.

Na žalost tudi dim iz druge roke poškoduje vene in arterije, kar lahko privede do srčnih napadov ali kapi.

Slepota

Kajenje lahko povzroči resne težave človeškemu telesu, saj poškoduje skoraj vse organe. Med najbolj prizadete so oči. Na primer kajenje počasi uničuje oster osrednji vid, zaradi česar je težko brati in si ogledati drobne podrobnosti.

Čeprav je ta zdravstveni zaplet pogosto povezan s starostjo, je najbolj presenetljivo, da prizadene tudi mlade kadilce. Poleg tega kajenje cigaret povzroča suhe oči in diabetično retinopatijo, bolezen, ki poškoduje krvne žile mrežnice.

Kajenje tvori kristalizacije v mrežnici, bolj znane kot katarakte, ki vodijo v slepoto, če jih ne operiramo pravočasno. Poleg vsega je bilo izračunano, da ima več kot 50% uporabnikov tobaka katarakto ali operacijo katarakte, preden je dopolnil 80. rojstni dan.

Rak

Rak vsak dan prizadene več ljudi na svetu. V resnici obstaja več kot 100 vrst. Na žalost se mnogi ne zavedajo tesne povezanosti, ki jo ima ta smrtonosna bolezen z uživanjem tobaka.

Kajenje povzroča raka in preprečuje, da bi se človeško telo pravilno borilo. To je posledica različnih strupenih snovi v dimlju, ki oslabijo imunski sistem. To ima za posledico, da se maligne celice nenadzorovano množijo, ne da bi jih kdo ustavil.

Tudi zdravniki že leta potrjujejo, da je vsak devet od desetih ljudi s pljučnim rakom ali so bili aktivni potrošniki tobačne trgovine. Ni pomembno, če se čez nekaj časa zmanjšajo, tveganje za rak se poveča z vsako cigareto.