- 14 Prednosti življenja z mačko
- 1- Zmanjšajte stres in tesnobo
- 2- Zmanjša tveganje za možgansko kap
- 3- Spodbuja sprostitev
- 4- Izboljša imunski sistem
- 5- Znižati krvni tlak
- 6- Zmanjša tveganje za srčne bolezni
- 7- Zniža raven trigliceridov in holesterola
- 8- Poveča sposobnost druženja s svetom
- 9- Ponudite podjetje v primeru osamljenosti
- 10- Zmanjšajte okoljski odtis
- 11- Boljše zdravje za majhne otroke
- 12- Pomaga psihološkemu počutju starejših
- 13- Spodbujajo telesno vadbo
- 14- Zabavno je
- Toksoplazmoza
- sklep
V prednosti ima mačka za telesno in duševno zdravje, zmanjševanje stresa in tesnobe, preprečevanje cerebrovaskularni insult, izboljša imunski sistem, znižujejo krvni tlak, nižje vrednosti holesterola in drugih, bo razložil v nadaljevanju.
Misliš dobiti mačko? Ta žival je ena najpogostejših v domu. Na splošno so mirni, krotki in ljubeči (ne vedno), čeprav vas občasno lahko uničijo s svojimi ostrimi nohti.
Čeprav so mačke ponavadi neodvisne in jih včasih ne marajo spremljati, so tudi ljubeče in njihova družba ima lahko terapevtske učinke. Ni dvoma, da je imeti mačka kot hišnega ljubljenčka eden najboljših načinov za krepitev našega zdravja.
14 Prednosti življenja z mačko
1- Zmanjšajte stres in tesnobo
Z uživanjem čudovite mačke se bo naša raven stresa in tesnobe zmanjšala, kar ustvarja vrsto kemičnih reakcij kot pomirjevalnega sredstva v našem telesu.
Lahko jih poskusite božati, da vidite, kako se vaša tesnoba neha graditi. Kajenje je učinkovita metoda za zmanjšanje stresa.
"Obstajajo ljudje, ki se globoko slabo počutijo ali so v stresnem stanju, kjer škodljive kemikalije negativno vplivajo na imunski sistem," pravi Blair Justice, profesor psihologije na Univerzi Šole za javno zdravje.
Ta študija potrjuje, da ima lahko hišni ljubljenček določeno stopnjo stresa in tesnobe, ki jo imamo, in preverja, kakšen je neposreden odnos med škodljivimi kemikalijami in vzpostavljanjem hišnega ljubljenčka.
Prav tako seretonin in dopamin povečata pri mazanju mačke, razlaga Justice.
2- Zmanjša tveganje za možgansko kap
Več raziskav je pokazalo, da imajo lastniki mačk manjši odstotek tveganja za možgansko kap kot tisti, ki to niso.
Po mnenju strokovnjakov je značilnost mačke, da je žival z malo vzdrževanja, glavni razlog za to korist.
3- Spodbuja sprostitev
S tem, ko se s svojo mačko umirimo in sprostimo, bomo sprostili oksitocin, vrsto hormona, ki ustvarja občutek ljubezni in zaupanja, bodisi do sebe bodisi do drugih.
Ste že kdaj videli, da obstajajo ljudje, ki se za premagovanje izgube ali čustvenega razpada pogovarjajo s svojim ljubljenčkom, da se odpravi? To je tudi eden od jasnih dokazov, da ima mačka terapevtsko.
Tudi raziskava je pokazala, da otroci z avtizmom manj trpijo zaradi tesnobe ali drugih motenj razpoloženja.
Študija, izvedena v Franciji leta 2012, se je zaključila po analizi 40 avtističnih otrok s svojimi mačkami, ki so jim pomagali odstranjevati stres in izboljšati njihove druženje.
Kot radovednost vam spodaj puščam fotografijo Iris Grace Halmshaw, britanske deklice, stare komaj pet let, ki je skupaj s svojo mačko Thula dosegla dovolj varnosti za izvajanje različnih dejavnosti, ki jih prej ni bila sposobna.
Brez dvoma ni boljšega primera za dokazovanje koristne moči, ki jo imajo mačke.
4- Izboljša imunski sistem
Prhljaj, ki ga najdemo na koži mačk, naredi prebivalce hiše bolj odporne na alergike, ki povzročajo pojav astme in alergij.
Raziskovalec James E. Gern, pediater na univerzi Wisconsin - Madison v reviji Allergy and Clinical Immunology navaja, da je bila "stara misel v družini, da bi otroci, če bi imeli hišnega ljubljenčka, bolj verjetno razvili katero koli vrsto hišnega ljubljenčka. alergija. To je popolnoma napačno. "
James Gern je sam izvedel raziskavo, v kateri je preveril, da je pri otrocih, ki živijo z hišnim ljubljenčkom z dlako - na primer mačkami - 19% manj verjetno, da bi bili nagnjeni k razvoju kakršne koli alergije v primerjavi z drugimi 33%, ki pripadajo ki doma niso živele z živalmi.
5- Znižati krvni tlak
Zaradi pomirjujoče funkcije mačk je krvni tlak njihovih lastnikov nižji kot pri tistih, ki nimajo nobene vrste hišnih ljubljenčkov.
Glede na to študijo se vibracije zaradi mačjih klešč - od 20 do 140 hertov - štejejo za koristne pri zniževanju lastnikovega krvnega tlaka.
6- Zmanjša tveganje za srčne bolezni
Inštitut iz Minnesote na Univerzi Stroke v Minneapolisu je ugotovil, da imajo ljudje, ki nimajo mačk, 30-40% večjo verjetnost, da bodo utrpeli srčni infarkt.
Poskus je vseboval spremljanje 4.500 ljudi, pri katerih so trije od petih udeležencev mačko imeli v obdobju treh let.
7- Zniža raven trigliceridov in holesterola
Srčne bolezni povzročajo visoke ravni trigliceridov in holesterola. Če imajo ljudje z mačkami boljše zdravje srca, bodo pokazali tudi veliko nižjo raven holesterola in trigliceridov.
8- Poveča sposobnost druženja s svetom
Čeprav vas bo morda presenetilo, je več strokovnjakov s tega področja izjavilo, da ljudi bolj privlačijo tisti, ki imajo mačko ob strani, razlog?
Nadine Kaslow, profesorica psihiatrije in vedenjskih ved na univerzi Emory v Atlanti, pravi, da se "pogovori, ki se rodijo iz živali, spremenijo v resnično družbeno izmenjavo".
Imeti mačko lahko postane izgovor, da prvi pristopite k drugim ljudem in na ta način začnete pogovore.
9- Ponudite podjetje v primeru osamljenosti
Občutek osamljenosti je pri življenju z mačko veliko manj. Vaše podjetje je bistvenega pomena.
Center za preprečevanje in obvladovanje bolezni je ugotovil, da je življenje z mačko lahko človeško druženje, s čimer se strinjata tudi univerzi v Miamiju in Saint Louisu.
10- Zmanjšajte okoljski odtis
Avtorji knjige Čas jesti psa? Pravi vodnik za trajnostno življenje, Robert in Brenda, je navedel, da hranjenje psa skozi celo življenje povzroča enak vpliv na okolje kot Hummer SUV.
V nasprotju s tem mačke, ki jedo veliko manj, pustijo enak ekološki odtis kot Volkswagen Golf, avtomobil, ki je precej manj škodljiv kot Hummer.
11- Boljše zdravje za majhne otroke
To dokazuje nedavna raziskava, v kateri je razloženo, da novorojenčki, ki so vzgojeni z mačkami, kažejo manj ušesnih okužb kot tisti, ki živijo brez njih.
12- Pomaga psihološkemu počutju starejših
Časopis American Geriatric Society je opravil raziskavo s skoraj tisoč moškimi in ženskami s povprečno starostjo 70–75 let, v kateri je ugotovil, da tisti, ki imajo mačko ali psa, lahko opravljajo vsakodnevne dejavnosti, kot so spanje, priprava jesti, umivati ali hoditi.
Nasprotno, starejši, ki niso imeli nobene vrste hišnega ljubljenčka, so težje izvajali te rutine.
13- Spodbujajo telesno vadbo
Hišni ljubljenček ne poskrbi zase. Moramo jih umivati, krtačiti, hraniti, se igrati z njimi in jih celo vzeti ven, da dihajo.
To prinaša le koristne učinke za naše telo. Če želite vstati s kavča, je mačka rešitev.
14- Zabavno je
Iz prejšnje koristi lahko iz prve roke povem, da imeti mačka prinaša ure in ure zabave.
Ni bolj igrive živali kot mačka in kot dober lastnik boste morali zadovoljiti njene potrebe.
Toksoplazmoza
Poleg teh koristi je ime mačke povezano s toksoplazmozo, boleznijo, ki se pojavi zaradi protozojskega parazita, imenovanega Toxoplasma gondii. Ta bolezen je značilna za povezanost s temi živalmi.
Ustvari tveganje za zdravje nosečnic in dojenčkov, ki se bodo kmalu rodili. Vročina, otekle žleze in večkratne bolečine v telesu so simptomi te bolezni.
Prav tako so bile povezane tudi z drugimi vrstami težav, kot so povečano tveganje za samomor, shizofrenija ali celo možganski rak.
Ni stoodstotno dokazano, da toksoplazmoza prebiva pri mačkah, poleg tega pa je veliko večje tveganje, da jo bodo zaposlili na delovnih mestih, kot so vrtnarjenje ali preprosto z uživanjem nepranega mesa, kuhanega ali zelenjave.
sklep
Kot ste že videli, so koristi, ki jih nudijo mačke, več. O obstoju teh vrst prednosti do zdaj morda niste vedeli.
Izboljšajo nam razpoloženje, pomagajo se izogniti resnim resnim boleznim in nas celo silijo, da vstanemo s kavča, da dobimo obliko.
Če torej razmišljate o posvojitvi malega mucka, ne oklevajte, saj se vam bo tako vaše telo, kot tudi um, zahvalilo.