10 LASTNOSTI NONI ZA ZDRAVJE (TUDI NA PRAZEN ŽELODEC) - PREHRANA - 2025

Noni (Morinda citrifolia) je drevo, domače na otokih Polinezije in Tahitija, ki raste tudi na nekaterih območjih Karibov. Ta zdravilna rastlina, ki spada v družino Rubiaceae, zagotavlja zelenkasto rumene plodove, ki se zorijo v beli barvi in ​​služi izboljšanju zdravja.

V tem članku bom razložil glavne lastnosti nonija za zdravje vašega telesa. Lahko ga vzamete tudi na prazen želodec, da vidite njegove učinke. Poudarjajo njegove koristi pri izgubi teže, preprečevanju raka, las, za kožo in še marsičem.

Noni sok tradicionalno uporabljajo domačini iz regij, kjer drevo naravno raste, da med drugim zdravi različna stanja, vključno z astmo, alergijami, bolečinami v sklepih in sladkorno boleznijo.

Ta sadež je še posebej pritegnil pozornost številnih medicinskih raziskovalcev, ki so se odločili, da bodo preučevali učinke nonikovega soka ali ekstrakta na zdravje in našli zelo obetavne rezultate.

Glavne koristi noni-ja za zdravje

1-Boj proti okužbam

Izvlečki zrelega noni futusa so pokazali velik antimikrobni učinek v različnih laboratorijskih študijah.

Ekstrakt se je lahko boril z različnimi bakterijami, vključno s Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli in tuberkulozno bacilo.

Številni avtorji znanstvenih raziskav antibakterijskega učinka nonija so ugotovili, da so za to sposobnost odgovorni antrakinoni, alizarin in L-asperulozid v plodu.

dvo-

Eno najobsežnejših znanstvenih raziskav o blagodejnih učinkih nonija je izvedla skupina znanstvenikov pod vodstvom dr. Ralpha Heinickeja z univerze na Havajih.

Ta zdravnik je odkril prisotnost alkaloidne snovi v noni soku, ki ga je imenoval kseronin. Po njihovih sklepih je kseronin sposoben odpraviti kakršno koli pomanjkljivost proizvodnje beljakovin v celici in regenerirati poškodovana tkiva.

Na ta način bi lahko bil noni sok učinkovito zdravljenje najrazličnejših bolezni.

3-Analgetik in protivnetno

Sok Noni je koristen tudi kot protivnetno, protibolečinsko sredstvo in ima blag pomirjevalni učinek.

Ta učinek je bil znanstveno dokazan na preskusih na živalih, v katerih je noni sok zaviral nekatere encime, imenovane COX-1 (encimi, ki povzročajo vnetje), na enak način, kot bi ga imel aspirin ali indometacin.

Zaradi tega je veliko ljudi, ki trpijo za revmatoidnim artritisom, fibromialgijo ali drugimi boleznimi, ki povzročajo bolečine v sklepih in vnetje, poročali o izboljšanju po dopolnilnem zdravljenju z nonivim sokom ali ekstraktom.

4-Izboljšajte obrambo

Polisaharid, ki je prisoten v plodu noni, lahko stimulira limfocite tipa “T” (razred belih krvnih celic), ki so odgovorni za tako imenovano celično imunost in povečuje obrambno sposobnost.

Ta učinek so pokazali raziskovalci Medicinske šole University of Chicago, ki so opazili znatno povečanje volumna žleze, imenovane timus (T-limfociti, ki tvori žlezo) pri živalih, potem ko so prejemali enotedensko zdravljenje s sokom. noni.

V kontrolni skupini, ki tega soka ni pila, ni bilo opaziti sprememb na ravni timusa.

5-Nižji krvni tlak

Izvleček iz korenine te rastline je sposoben uravnavati proizvodnjo dušikovega oksida v telesu. Na ta način dosežemo vazodilatacijski učinek, ki znižuje krvni tlak. Zato bi bil ta izvleček lahko zelo koristen za bolnike, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka.

6-pomemben antioksidativni učinek

Plod noni vsebuje veliko količino antioksidantnih snovi, ki nevtralizirajo nekatere vrste škodljivih molekul v tkivih, imenovane prosti radikali.

Zahvaljujoč temu učinku ekstrakt noni pomaga preprečevati aterosklerozo in preprečuje prezgodnje staranje vseh tkiv.

7-pomaga pri preprečevanju raka

Morda so medicinski raziskovalci najbolj proučevali njegovo sposobnost hrane kot raka proti raku.

Leta 1992 je skupina znanstvenikov z Havajske univerze Ameriškemu združenju za raziskave raka predstavila študijo, ki je pokazala, da ima poseben ekstrakt noni očitni protirakavi učinek na miših.

75% miši s peritonealnim rakom, ki so jim dajali ta ekstrakt, je imelo daljšo življenjsko dobo v primerjavi s kontrolno skupino.

Ugoden učinek tega ekstrakta je bil dokazan tudi na laboratorijsko gojenih levkemičnih celicah, na rakavih celicah trebušne slinavke in debelega črevesa. Ta protitumorski učinek je posledica prisotnosti nekaterih glikozidov, ki so prisotni v plodu.

Poleg tega so druge raziskave pokazale, da je noni sok sposoben ozdraviti 25% do 45% živali, ki jih je prizadel sarkom.

V teh primerih bi noni imel potencialni učinek na nekatera citostatična zdravila, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje raka, kot so interferon gama, bleomicin, adriamicin, cisplatin, mitomicin-C.

8-Antiparazitsko delovanje

Hindujski znanstvenik je lahko preveril, ali se noni ekstrakt lahko bori proti zajedavcu, ki pripada helminthom, imenovanim Ascaris Lumbricoides.

9-Zmanjšajte maščobe v krvi

Študija, objavljena leta 2012, je pokazala, da je noni sok sposoben tudi zniževati raven holesterola in trigliceridov v krvi.

V raziskavi je sodelovala skupina kadilcev z visokim holesterolom in trigliceridi v krvi. Bolniki, ki so 30 dni pili noni sok, so znatno izboljšali vrednosti lipidov v krvi.

10-pomaga pri nadzoru sladkorne bolezni

Leta 2008 je skupina raziskovalcev z univerze West Indies proučevala vpliv nonijevega soka na koncentracijo krvnega sladkorja pri skupini miši z diabetesom.

Ena podskupina je prejemala inzulin za znižanje ravni glukoze, druga podskupina pa kombinacijo insulina in nonikovega soka. Ugotovljeno je bilo, da so miši, ki jim je bil dodan nonijev sok, bolje reagirale na inzulin in v večji meri znižale raven glukoze v krvi.

Pomembno je upoštevati, da v večini primerov pitje nonijevega soka ali ekstrakta nima nobenih vrst kontraindikacij. Če trpite za katerim koli od pogojev, omenjenih v tem članku, vam lahko noni sok pomaga, da se počutite bolje, saj se običajno uporablja kot alternativno zdravljenje pri skoraj vseh njih.